你好,美白去斑汤:所需材料:绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 制作方法:.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效原理:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。
四物汤是一道汉族药膳,四物汤为中药煎熬出来的药汤,里面还有白芍,当归,熟地和川芎,中医补血、养血的经典药方。对女性月经不调,气血虚弱,面色萎黄效果很好。能养血调经,但是对您脸上的斑效果应该不大
建议:您也可以去医院妇科检查一下看有没有妇科疾病,妇科疾病也会引起脸上长斑。祛斑的话可以多吃新鲜水果,尤其是猕猴桃,猕猴桃富含维生素、微量元素和矿物质,对于皮肤的美白有很好的作用
四物汤是一道汉族药膳,四物汤为中药煎熬出来的药汤,里面还有白芍,当归,熟地和川芎,中医补血、养血的经典药方。对女性月经不调,气血虚弱,面色萎黄效果很好。能养血调经,但是对您脸上的斑效果应该不大
建议:您也可以去医院妇科检查一下看有没有妇科疾病,妇科疾病也会引起脸上长斑。祛斑的话可以多吃新鲜水果,尤其是猕猴桃,猕猴桃富含维生素、微量元素和矿物质,对于皮肤的美白有很好的作用
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-20 18:45基本材料和制法:
绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
现代人生活忙碌紧张,加上无形的精神压力,往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
基本材料和制法:
绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
现代人生活忙碌紧张,加上无形的精神压力,往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-20 14:25美白祛斑汤一:丝瓜美颜汤
材料:丝瓜3根、玫瑰花、菊花、茯苓各5克,去核红枣15颗,瘦肉8两左右,油盐调味料适量即可。
做法:1.先将丝瓜削皮备用,然后切成一块块的形状,玫瑰花、菊花跟茯苓用清水浸泡开洗干净备用。
2.瘦肉切成片状,然后先将瘦肉、去核的红枣,白茯苓跟上面切好的丝瓜一起放入锅中煮大约一小时左右,后再直接加入浸泡好备用的玫瑰花跟菊花,以及你所需的调味品一起放入锅中煮,大约20分钟即可。
功效:经常食用可以抗皱、美白祛斑。
美白祛斑汤二:猪肾山药汤
材料:猪肾1只,山药50克,百合50克,山萸肉30克,芡实40克,油盐调味品适量。
做法:1.将买回来的猪肾洗干净再纵向的将其切开,把里面的那些筋膜弄干净,然后直接放进清水中浸泡切小片。
注意:由于猪肾属于内脏,因此一定要经过浸泡,而且在浸泡期间每隔15分钟左右就要换一次水,这样连换3次水之后才可将其切片哦。
2.将山药削皮洗干净,然后直接切成一块块的;紧接着再将上面的百合,山萸肉,芡实通通洗干净,然后将它们同时的放进锅中,加上适量的水,先开始用旺盛的火,然后逐渐的改用小火来慢慢的进行炖煮一个小时左右,这种煮法的火候跟煲中药差不多。
3.在用小火炖煮的期间再后再加入上面备用的猪肾,然后煮到猪肾熟透了,根据自己的口味放调味。
注意:在食用的时候是烫跟里面的材料都一起食用的哦,每天可以喝一次。
功效:健脾补肾,补血美容,经常食用有着美白祛斑的效果。
美白祛斑烫三:红枣山药汤
材料:去核的大红枣8颗,赤小豆15克,莲子15克,生山药20克,白扁豆、薏苡仁、芡实各10克。
做法:先将上面备用的所有材料清洗干净,然后一起放进锅里,大火煮开后然后改用小火再继续煮至50分钟左右,然后根据自己的口味直接加入冰糖即可
注意:这款美容祛斑汤加的是冰糖不是调味料哦。
功效:祛湿健脾胃,坚持食用可以养颜美容祛斑。
美白祛斑汤四:绿豆百合汤
材料:绿豆、赤小豆、百合各20克,盐糖适量备用。
做法:1.将绿豆、赤小豆、百合这三样洗干净再用清水浸泡大约30分钟。
2.浸泡好的绿豆、赤小豆、百合放进锅中大火煮至翻滚,然后再调至小火煮,一直煮到里面的豆都熟为止。
3.根据个人的爱好可以加盐货值加糖作为调料。
功效:祛湿,利水消肿,清热解毒,还可以滋养皮肤,美容养颜祛斑的作用。
美白祛斑汤一:丝瓜美颜汤
材料:丝瓜3根、玫瑰花、菊花、茯苓各5克,去核红枣15颗,瘦肉8两左右,油盐调味料适量即可。
做法:1.先将丝瓜削皮备用,然后切成一块块的形状,玫瑰花、菊花跟茯苓用清水浸泡开洗干净备用。
2.瘦肉切成片状,然后先将瘦肉、去核的红枣,白茯苓跟上面切好的丝瓜一起放入锅中煮大约一小时左右,后再直接加入浸泡好备用的玫瑰花跟菊花,以及你所需的调味品一起放入锅中煮,大约20分钟即可。
功效:经常食用可以抗皱、美白祛斑。
美白祛斑汤二:猪肾山药汤
材料:猪肾1只,山药50克,百合50克,山萸肉30克,芡实40克,油盐调味品适量。
做法:1.将买回来的猪肾洗干净再纵向的将其切开,把里面的那些筋膜弄干净,然后直接放进清水中浸泡切小片。
注意:由于猪肾属于内脏,因此一定要经过浸泡,而且在浸泡期间每隔15分钟左右就要换一次水,这样连换3次水之后才可将其切片哦。
2.将山药削皮洗干净,然后直接切成一块块的;紧接着再将上面的百合,山萸肉,芡实通通洗干净,然后将它们同时的放进锅中,加上适量的水,先开始用旺盛的火,然后逐渐的改用小火来慢慢的进行炖煮一个小时左右,这种煮法的火候跟煲中药差不多。
3.在用小火炖煮的期间再后再加入上面备用的猪肾,然后煮到猪肾熟透了,根据自己的口味放调味。
注意:在食用的时候是烫跟里面的材料都一起食用的哦,每天可以喝一次。
功效:健脾补肾,补血美容,经常食用有着美白祛斑的效果。
美白祛斑烫三:红枣山药汤
材料:去核的大红枣8颗,赤小豆15克,莲子15克,生山药20克,白扁豆、薏苡仁、芡实各10克。
做法:先将上面备用的所有材料清洗干净,然后一起放进锅里,大火煮开后然后改用小火再继续煮至50分钟左右,然后根据自己的口味直接加入冰糖即可
注意:这款美容祛斑汤加的是冰糖不是调味料哦。
功效:祛湿健脾胃,坚持食用可以养颜美容祛斑。
美白祛斑汤四:绿豆百合汤
材料:绿豆、赤小豆、百合各20克,盐糖适量备用。
做法:1.将绿豆、赤小豆、百合这三样洗干净再用清水浸泡大约30分钟。
2.浸泡好的绿豆、赤小豆、百合放进锅中大火煮至翻滚,然后再调至小火煮,一直煮到里面的豆都熟为止。
3.根据个人的爱好可以加盐货值加糖作为调料。
功效:祛湿,利水消肿,清热解毒,还可以滋养皮肤,美容养颜祛斑的作用。
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-20 08:36你好。比较流行的美白汤有:绿豆百合美白汤,羊奶鸡蛋羹,柠檬冰糖汁,牛奶核桃饮,桃仁牛奶芝麻糊,山楂橘皮饮,美肤汁,消斑饮等。皮肤美白不能仅靠服用汤药,主要的还是自我保养,平时多休息少熬夜,少吃辛辣多喝水。
你好。比较流行的美白汤有:绿豆百合美白汤,羊奶鸡蛋羹,柠檬冰糖汁,牛奶核桃饮,桃仁牛奶芝麻糊,山楂橘皮饮,美肤汁,消斑饮等。皮肤美白不能仅靠服用汤药,主要的还是自我保养,平时多休息少熬夜,少吃辛辣多喝水。