纤长白嫩的手指是每个人都喜欢的，假如你的手指不够白也不够长，想要改变它们。你可以经常对手指进行一些按摩，从指根开始向指尖的方向进行拉伸，可以经常的反复性的进行。也可以将手放进醋里面进行浸泡，可以让你的手变白。一下的一些常见的方法可以让你的手变细，变长和变白。
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
3、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
4、 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
以上是一些让手变长变白和变细的方法，另外，在生活中也有很多的小细节也是影响手的皮肤的一些因素。例如：洗手时水温太高或者平时对手部不注意防晒等，都会对手部的皮肤造成一些影响。因此在生活中这些细节一定要注意。
你好很高兴为你解答问题，通过你的描述你的手指又短又粗，想要变成又长又细这是不可能的，手指的长短主要受遗传影响，父母双方的手又细又长，孩子的手当然也会有，又细又长。想学钢琴，不必计较手指长短，手指粗短也可以弹的铿锵有力的声音。
你好很高兴为你解答问题，通过你的描述你的手指又短又粗，想要变成又长又细这是不可能的，手指的长短主要受遗传影响，父母双方的手又细又长，孩子的手当然也会有，又细又长。想学钢琴，不必计较手指长短，手指粗短也可以弹的铿锵有力的声音。
你的问题手指的长度主要和基因遗传有关系的，如果加重的手指比较长的话你的才会发育的比较长的
是可以经常的进行伸手指的锻炼是有一定的好处的，还有使用牛奶洗手对皮肤变白是比较好的，还有其他的问题吗？
你的问题手指的长度主要和基因遗传有关系的，如果加重的手指比较长的话你的才会发育的比较长的
是可以经常的进行伸手指的锻炼是有一定的好处的，还有使用牛奶洗手对皮肤变白是比较好的，还有其他的问题吗？
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-20 13:59你好，每天早上起来第一件事情就是为手指做运动，要20分钟，不然没效果的，具体操作办法，要视情况而定，你可以参考下手的那些穴位，变白的话，讲个实际些的，一个夏天，只要你坚持带手套，你的手绝对会变白来的，当然也有美白产品，真正能达到美白效果的，价格都非常昂贵，还是实用型的会更好些的。
你好，每天早上起来第一件事情就是为手指做运动，要20分钟，不然没效果的，具体操作办法，要视情况而定，你可以参考下手的那些穴位，变白的话，讲个实际些的，一个夏天，只要你坚持带手套，你的手绝对会变白来的，当然也有美白产品，真正能达到美白效果的，价格都非常昂贵，还是实用型的会更好些的。