眼睛是出卖人年龄的部位，所以你的眼睛从20岁就要开始保养了。20岁左右的女生大多适合保湿，去皱纹和浮肿抗氧化功效的眼霜。分享几个日常去除眼部皱纹的方法
一、多吃富含软骨素硫酸的食物
软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一种葆春物质，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三、多吃酸牛奶和肉皮
酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能补充胶原蛋白，使皮肤保持光滑
血液循环不畅、眼周皮肤干燥等原因会导致眼部皱纹的出现。眼部的皱纹分为眉间纹、鱼尾纹、下睑纹和鼻背纹几种，一般注射肉毒素便能减轻皱纹的纹路，如果纹路较深还需要结合使用玻尿酸。想要解决眼部皱纹，应整体解决以上四种皱纹，才能达到眼周整体的年轻化和皱纹的缓解。
血液循环不畅、眼周皮肤干燥等原因会导致眼部皱纹的出现。眼部的皱纹分为眉间纹、鱼尾纹、下睑纹和鼻背纹几种，一般注射肉毒素便能减轻皱纹的纹路，如果纹路较深还需要结合使用玻尿酸。想要解决眼部皱纹，应整体解决以上四种皱纹，才能达到眼周整体的年轻化和皱纹的缓解。
如何去除眼部皱纹?
一、增强眼皮弹性的运动
1、双手自然放在前额上。
2、双目紧闭，将眼睛上部的肌肉比较大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。
二、预防眼睛下面出现皱纹的运动
1、食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
2、视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。
3、这个状态保持10-20秒钟，反复3次。
三、预防眼窝凹陷的运动法
1、深深吸气至双颊鼓起。
2、将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。
3、保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。
4、将吸进的空气缓缓排出。
四、眼睛按摩
1、双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。
3、手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。
五、眼部肌肉嫩软脆弱，切不可十指齐上，只要用中指轻轻提拉即可，注意要柔柔的哦。
从眼睛下方开始按摩，中指由内眼角处顺着下眼眶慢慢向外眼角移动，后提升眼角肌肉。同样方法，按摩眼睛上方的肌肉时，中指也由内眼角开始，顺着上眼眶向外眼角移动并提升即可。眼部按摩不仅能锻炼眼部肌肉，更能够防止松弛的过早出现。
如何去除眼部皱纹?
一、增强眼皮弹性的运动
1、双手自然放在前额上。
2、双目紧闭，将眼睛上部的肌肉比较大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。
二、预防眼睛下面出现皱纹的运动
1、食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
2、视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。
3、这个状态保持10-20秒钟，反复3次。
三、预防眼窝凹陷的运动法
1、深深吸气至双颊鼓起。
2、将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。
3、保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。
4、将吸进的空气缓缓排出。
四、眼睛按摩
1、双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。
3、手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。
五、眼部肌肉嫩软脆弱，切不可十指齐上，只要用中指轻轻提拉即可，注意要柔柔的哦。
从眼睛下方开始按摩，中指由内眼角处顺着下眼眶慢慢向外眼角移动，后提升眼角肌肉。同样方法，按摩眼睛上方的肌肉时，中指也由内眼角开始，顺着上眼眶向外眼角移动并提升即可。眼部按摩不仅能锻炼眼部肌肉，更能够防止松弛的过早出现。
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-24 09:00去除眼部的皱纹，首先要分成三部分去看，第一是鱼尾纹，就是咱们外眼角这个皱纹，第二个是指上睑的皱纹，第三是指下睑的皱纹。先说一下鱼尾纹，鱼尾纹比较好的皱纹去除方法就是注射肉毒素，注射肉毒素以后它的肌肉不能够收缩了，那这样它的皮肤就平展开了。第二个相对简单一点，下睑的皱纹，那下睑的皱纹呢就是我们可以做下眼袋的去除术，同时在手术当中要去除多余的皮肤，提紧它，这样皮肤的皱纹就会减轻，但是不能提得太狠了，如果提得太狠了，也可能会造成睑外翻的可能性。第三个比较复杂一点，叫上睑的皮肤皱纹，上睑的皱纹呢，我们可以通过切开重睑，去除多余的皮肤，进行减少皮肤皱纹，另外也可以通过切眉或者提眉术，将上睑多余的皮肤去除，减少皱纹。另外就是可以通过做面部提升术，好比说额颞的联合提升，那这时候眉毛也会抬高，这时候上睑皮肤的皱纹也会减少，所以眼部的皱纹一定是要分部位的，用不同的方法进行治疗的。
去除眼部的皱纹，首先要分成三部分去看，第一是鱼尾纹，就是咱们外眼角这个皱纹，第二个是指上睑的皱纹，第三是指下睑的皱纹。先说一下鱼尾纹，鱼尾纹比较好的皱纹去除方法就是注射肉毒素，注射肉毒素以后它的肌肉不能够收缩了，那这样它的皮肤就平展开了。第二个相对简单一点，下睑的皱纹，那下睑的皱纹呢就是我们可以做下眼袋的去除术，同时在手术当中要去除多余的皮肤，提紧它，这样皮肤的皱纹就会减轻，但是不能提得太狠了，如果提得太狠了，也可能会造成睑外翻的可能性。第三个比较复杂一点，叫上睑的皮肤皱纹，上睑的皱纹呢，我们可以通过切开重睑，去除多余的皮肤，进行减少皮肤皱纹，另外也可以通过切眉或者提眉术，将上睑多余的皮肤去除，减少皱纹。另外就是可以通过做面部提升术，好比说额颞的联合提升，那这时候眉毛也会抬高，这时候上睑皮肤的皱纹也会减少，所以眼部的皱纹一定是要分部位的，用不同的方法进行治疗的。
眼部皱纹多因眼部胶原蛋白不足、皮肤干燥水分流失、阳光中紫外线照射时间长、细胞老化以及生活中的习惯性表情都可能造成眼部皱纹的出现甚至加重。眼部出现皱纹，可以热敷或者茶包敷舒缓眼部皮肤；局部清洁后按摩眼周围肌肤促进局部血液循环；局部可以使用眼霜或者眼膜补充眼部水分，轻轻打圈按摩至吸收；日常出行要注意补水和防晒，减缓老化速度；也可以去正规医院进行医疗美容，如注射玻尿酸或肉毒素等；另外也要改变不良习惯，工作劳逸结合，不疲劳用眼，多做眼部运动。
眼部皱纹多因眼部胶原蛋白不足、皮肤干燥水分流失、阳光中紫外线照射时间长、细胞老化以及生活中的习惯性表情都可能造成眼部皱纹的出现甚至加重。眼部出现皱纹，可以热敷或者茶包敷舒缓眼部皮肤；局部清洁后按摩眼周围肌肤促进局部血液循环；局部可以使用眼霜或者眼膜补充眼部水分，轻轻打圈按摩至吸收；日常出行要注意补水和防晒，减缓老化速度；也可以去正规医院进行医疗美容，如注射玻尿酸或肉毒素等；另外也要改变不良习惯，工作劳逸结合，不疲劳用眼，多做眼部运动。