牙齿矫正是一个漫长的过程，在矫正的过程中一定要注意牙齿和口腔的卫生，并且还要认真的清理矫正器，其次是要注意日常的饮食，坚硬以及黏性的食物是坚决拒绝的，同时刺激性食物也要尽量不吃，然后就是要定期的到医院去进行复查，如果有问题医生也可以快速的进行治疗，从而达到更好的矫正效果
一、注意口腔卫生
戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，因为矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。所以，患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。
二、注意饮食
固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。另外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。
三、定期复诊
牙齿正畸治疗需要不断加力调整，因此需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到比较好的矫治效果。
矫正的时间一般在两年左右，这段时间需要认真的注意，可以加快矫正的速度，更快的达到变美的目的。
当把矫正器上到患者口腔的时候，医生通常会嘱咐患者有很多问题，在家里要注意的事项。
第一，在矫正初诊、复诊的1周之内，牙齿会有酸痛感，同时咀嚼东西会感觉到无力，这种情况是比较正常的，像有些患者如果出现了1周以后，牙齿的持续性疼痛，就要咨询医生或者是实行复诊了。
第二，保持良好的口腔卫生习惯，矫正器戴上以后会形成食物的滞留，就要养成良好的口腔卫生习惯，吃了东西就要刷牙，饭后漱口，刷了牙还不止，因为有食物残渣，像有些菜叶子保留在矫正器上，需要用牙签慢慢把它剔下来。同时需要强调的是漱口不能代替刷牙，刷牙永远是清除口腔残渣、食物、牙菌斑的比较好习惯。
第三，就是矫正器戴上以后，口腔内的环境会发生变化，有些人刚戴上初期会长很多溃疡，长溃疡不可怕，如果有口腔保护蜡，可以用保护蜡涂在矫治器上面，避免对软组织的刺激作用，矫治器戴上以后，由于是实行粘结上去，吃东西一定要注意要细嚼慢咽，对于坚硬的东西、带核的东西，一定要剔除核以后再放入口腔内，像苹果、梨这些需要用门牙去咬的，不建议用门牙，就要用小刀切成一块一块放入口腔。第四，要有良好的复诊习惯，一般来说牙齿矫正是1个月左右复诊1次，就要实行良好的医嘱，遵照医生的嘱咐去复诊。
当把矫正器上到患者口腔的时候，医生通常会嘱咐患者有很多问题，在家里要注意的事项。
第一，在矫正初诊、复诊的1周之内，牙齿会有酸痛感，同时咀嚼东西会感觉到无力，这种情况是比较正常的，像有些患者如果出现了1周以后，牙齿的持续性疼痛，就要咨询医生或者是实行复诊了。
第二，保持良好的口腔卫生习惯，矫正器戴上以后会形成食物的滞留，就要养成良好的口腔卫生习惯，吃了东西就要刷牙，饭后漱口，刷了牙还不止，因为有食物残渣，像有些菜叶子保留在矫正器上，需要用牙签慢慢把它剔下来。同时需要强调的是漱口不能代替刷牙，刷牙永远是清除口腔残渣、食物、牙菌斑的比较好习惯。
第三，就是矫正器戴上以后，口腔内的环境会发生变化，有些人刚戴上初期会长很多溃疡，长溃疡不可怕，如果有口腔保护蜡，可以用保护蜡涂在矫治器上面，避免对软组织的刺激作用，矫治器戴上以后，由于是实行粘结上去，吃东西一定要注意要细嚼慢咽，对于坚硬的东西、带核的东西，一定要剔除核以后再放入口腔内，像苹果、梨这些需要用门牙去咬的，不建议用门牙，就要用小刀切成一块一块放入口腔。第四，要有良好的复诊习惯，一般来说牙齿矫正是1个月左右复诊1次，就要实行良好的医嘱，遵照医生的嘱咐去复诊。
杨蕾- 上海薇琳医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-24 16:42一般来说，矫正时间在一年半到两年左右，具体时间长短根据个人牙齿健康状况不同而异，矫正期间要注意的事有以下，
一：注意口腔卫生，一天要刷三次牙，严格意义来说每次吃完东西都要刷牙，因为不刷牙的话，容易导致牙龈炎，严重的话，会加重牙齿的松动度，不利于牙齿的健康。
二：不要嚼口香糖，不要吃太硬的东西（硬奶糖，甘蔗，啃排骨），以防托槽脱落，因为即使可以再粘结，也没有第一次粘结效果好。
三：听医生的，按时复诊，及时换橡皮圈，及时戴矫治器，保证足够的时间。四：矫正托槽去掉之后，一定要戴好保持器，一防反弹。
一般来说，矫正时间在一年半到两年左右，具体时间长短根据个人牙齿健康状况不同而异，矫正期间要注意的事有以下，
一：注意口腔卫生，一天要刷三次牙，严格意义来说每次吃完东西都要刷牙，因为不刷牙的话，容易导致牙龈炎，严重的话，会加重牙齿的松动度，不利于牙齿的健康。
二：不要嚼口香糖，不要吃太硬的东西（硬奶糖，甘蔗，啃排骨），以防托槽脱落，因为即使可以再粘结，也没有第一次粘结效果好。
三：听医生的，按时复诊，及时换橡皮圈，及时戴矫治器，保证足够的时间。四：矫正托槽去掉之后，一定要戴好保持器，一防反弹。
杨宝禄- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师| 2019-07-24 14:52医生做好矫治器之后，请务必自行的检查牙套的位置，方法如下：首先用手在嘴唇、脸颊周围按牙套位置，感觉有没有扎嘴或者是尖锐的地方，其次用力收紧嘴，通过口内的肌肉、黏膜，自主的感受牙套的存在，后闭嘴状态下用力收紧脸颊的部分，感受磨牙位置的牙弓是否有伸长扎嘴的情况。刚戴上牙套的时候，由于牙齿初次受到持续的外力作用，会产生肿痛、酸软的感觉，一般会持续3-5天，疼痛的症状就会消失。刚戴矫治器的适应期，比较好吃半流质或者易于咀嚼的东西，比如粥、蛋羹、燕麦、面条等。食物方面主要不要吃需要费力咀嚼的、硬的食物，要改掉啃东西的习惯，尽量都掰开直接送到后牙来吃，从而减轻牙齿的不舒适感，只要吃过东西就要及时的清洁口腔，首先可以通过45度倾斜法刷牙，或者是颤动刷牙法对牙齿进行清洁，牙刷的选择可以是正畸牙刷、细软毛牙刷。
医生做好矫治器之后，请务必自行的检查牙套的位置，方法如下：首先用手在嘴唇、脸颊周围按牙套位置，感觉有没有扎嘴或者是尖锐的地方，其次用力收紧嘴，通过口内的肌肉、黏膜，自主的感受牙套的存在，后闭嘴状态下用力收紧脸颊的部分，感受磨牙位置的牙弓是否有伸长扎嘴的情况。刚戴上牙套的时候，由于牙齿初次受到持续的外力作用，会产生肿痛、酸软的感觉，一般会持续3-5天，疼痛的症状就会消失。刚戴矫治器的适应期，比较好吃半流质或者易于咀嚼的东西，比如粥、蛋羹、燕麦、面条等。食物方面主要不要吃需要费力咀嚼的、硬的食物，要改掉啃东西的习惯，尽量都掰开直接送到后牙来吃，从而减轻牙齿的不舒适感，只要吃过东西就要及时的清洁口腔，首先可以通过45度倾斜法刷牙，或者是颤动刷牙法对牙齿进行清洁，牙刷的选择可以是正畸牙刷、细软毛牙刷。
如果牙齿排列很不整齐，只能通过牙齿矫正才能让牙齿变美，很多人会担心做牙齿矫正会使颧骨变高，实际上不要有这种担心，建议您选择一家正规的医院，在做之前检查一下口腔的情况，排除牙周疾病，有牙菌斑的需要先洗牙再矫正。牙齿矫正完成后也要按时戴矫正器这样效果才好
如果牙齿排列很不整齐，只能通过牙齿矫正才能让牙齿变美，很多人会担心做牙齿矫正会使颧骨变高，实际上不要有这种担心，建议您选择一家正规的医院，在做之前检查一下口腔的情况，排除牙周疾病，有牙菌斑的需要先洗牙再矫正。牙齿矫正完成后也要按时戴矫正器这样效果才好