胸小怎么丰胸快一、戴大半号的胸罩

许多女性为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面容易出汗，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的呼吸空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

胸小怎么丰胸快二、注意营养

要改善胸部发育，就要维持体重不要太轻，避免过度节食而使体内脂肪太少，缺乏丰胸基本原料，因为脂肪占乳房的大部成份，尤其是在青春期时不要刻意去减肥，而导致营养不均。并多食鱼、肉、蛋、奶类多胆固醇食物及蔬果等，且可适度增肥。当然如果你害怕饮食发胖，就使用波丽妮雅给你的胸部补充营养。

胸小怎么丰胸快三、按摩与运动

睡前可轻轻按摩乳房，在工作之余可做扩胸运动双手向外伸直，平时多作游泳、伏地挺身运动并加强腋下淋巴之按摩。如果是单侧胸部发育比数不良，则可多从事单侧的胸臂扩张运动。而在洗澡时比较好不要用太热的水来搓洗胸部，沐浴利用莲篷头将温水或冷水对着胸部冲击有按摩作用，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮些。

依靠单纯的胸部按摩，所起到的丰胸效果还是比较有限的，但在按摩的时候配合使用有丰胸效果的波-丽妮-雅，结果就大不一样了。这款营养丰富的美.乳.霜可大大缩短胸部变大的时间，持久丰胸不反弹，是MM丰胸的理想选择。

你好，如果要问丰胸的比较快的方法的话，的确是丰胸手术比较快一些。但是丰胸手术也是有一定的风险的其他的方法，尤其是外用药物，内服药物都是非常不安全的，因为通过胃肠道以及脂肪组织吸收激素来进行丰胸治疗对于女性是有一定的伤害的，所以是建议如果想快速丰胸可以考虑手术治疗，如果想缓慢丰胸的话可以结合丰胸食物以及按摩进行治疗

如果只是按摩和运动的话，的确效果不是很好，想快速丰胸就用卡斯林吧。我就觉得这个产品效果非常好，因为我用了一套产品，就有很明显的效果了。这个产品也是用精油按摩的，我现在就不用犯愁如何丰胸啦，我也有小C了你也快用这个产品早点丰胸吧。

除了做手术是没有快的方法的，手术也是有恢复时间的，并且还有副作用。

想要丰胸，方法有：

1、食物

平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。

2、让胸部自由呼吸

胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换。

3、让胸部充满活力

平时有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。

4、补充营养素

每天服用波力挺营养素，每日2袋，没有副作用的，坚持吃28天就可感觉到变化，还可调理女性内分泌。