打喷嚏口臭除了口腔和自身肠胃问题外，一般考虑是与自身的鼻腔的功能有关，鼻腔的自我排毒系统不能正常工作了，不能及时清除随呼吸不断进入鼻腔的灰尘、细菌等污物，当长期有分泌物积滞在鼻腔或者是鼻窦、鼻咽内时，细菌就会滋生繁殖，从而引起异味，可能考虑是由于鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻囊肿等原因引起，这种情况同时还可能会伴有流鼻涕，头痛等症状。

如果出现这种情况，建议及时到医院去就诊，针对病因，通过药物的治疗等方式来缓解症状。

在日常的生活中，也要注意尽量做到少抽烟，少饮酒，少熬夜，少吃辛辣、刺激性的食物，然后就是要坚持地进行体育锻炼，增强自身体质，注意防寒保暖，避免受凉，同时呢，还要注意口腔的清洁，避免有食物残留在口腔里面。同时如果能够做到以上几点的话，症状就可以得到很大的缓解。

爱美之心人人有知，谁都希望自己能够有一个好看的外观，而口臭是一件非常让人难堪并且感到自卑的事情，在当下这个年代中每个人都非常在乎自己的外观形象，但是很多人却因为自己的口臭感到困惑和自卑，甚至有一些人打喷嚏也会口臭，那么应该怎么办呢?下面让我们一起来看一下吧：

口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。

去除口臭的方法：

蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

酸奶：新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

一定要定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

你好据你所述可能患有鼻窦炎多由感冒或受凉反复刺激引起的，下鼻甲肥大。鼻塞。分泌物增多倒流入咽喉部引起咽炎

指导意见：

可口服消炎药鼻炎药，鼻部喷鼻雾剂，含化润喉片，避免辛辣太咸太甜食物凉风异味刺激，多喝水，注意保暖，出行戴口罩