一、重视体内保养及调理

过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

二、避免不良情绪

有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

三、治疗阶段不要半途而废

很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

四、注意长期保养

青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等）

苹果法

苹果有丰富的维生素，能滋润皮肤，让痘痘消炎。

用新鲜的苹果，在热水里面泡一段时间，取出，切片，敷在脸上，20分左右，清洗脸部即可。

保湿水

很多时候长痘痘，是因为皮肤不平衡造成的，所以平常的保湿工作是很重要的。

使用保湿水，在毛孔粗大的部分轻轻拍进保湿水，可防痘祛痘。

芦荟法

芦荟能清热消炎，涂抹于长痘部位，就防痘祛痘。

痘痘十分严重者，可以将芦荟内服，早晚个一次，坚持数日，有效祛痘。

海带法

海带有减轻痘痘症状，推荐大家做出海带汤服用。

做法：将海带放入锅中加水煮10分钟后，不妨加入绿豆和糖，祛痘效果更佳。

千万不要挤痘痘

很多人脸上长豆豆，都会忍不住去挤痘痘，这是不可以的，会导致组织发炎，脸部会出现斑痕，所以千万不要去挤。

彻底清洗

很多人脸上长痘痘，都是因为脸没有彻底清洗干净，导致毛孔堵塞产生痘痘，所以每日早晚一定要彻底清洗脸部。

相信大家都知道，拥有好的皮肤无论走到哪里都是很受欢迎的，但是有很多人因为长期的暴饮暴食导致了痘痘的出现，这样是很影响美观的，在与人社交市同时也会遭人嫌弃的，所以为了去除痘痘会想尽办法，激光去痘是非常好的一种办法，可以快速去除痘痘，让人的肌肤光滑好看，拥有自信，从而提升整体的气质。

激光去痘：

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。激光祛痘一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果。

有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

上述是比较好有效去痘的办法简单介绍，建议大家到正规的医院进行去痘。

分析：你好，脸上长痘：从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。

建议：饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。