胸部外扩矫正，一般存在于乳房较大和巨乳症中，只能通过手术矫正，因为乳头明显外移，显得下垂且不美观，只能通过手术来缩小，重新定位乳头位置。通过乳晕切口，切除部分乳腺，重新固定，使腺体位置居中。术后伤口大概2周长好，一般要休养1个月。若乳晕切口能解决，疤痕一般不明显。如果如木瓜大就较麻烦，疤痕相对比较明显。此外，黄种人的疤痕相对较明显。
对于胸部外扩如何矫正，首先应该选择正确的文胸来帮助矫正，把腋下胸边缘的外扩赘肉向内侧集中，并且推荐配戴合适的胸衣来矫正，选择合适的肩带，每个人的肩型有所不同，有宽肩，肩平，肩削尖等不同的基因型，适合不同的款式也有区别。同时也要多做一些扩胸运动或者一些健美操让胸部坚挺。如果走路姿势不正确，也会导致胸部容易外扩，走路的时候也应该挺胸抬头。
对于胸部外扩如何矫正，首先应该选择正确的文胸来帮助矫正，把腋下胸边缘的外扩赘肉向内侧集中，并且推荐配戴合适的胸衣来矫正，选择合适的肩带，每个人的肩型有所不同，有宽肩，肩平，肩削尖等不同的基因型，适合不同的款式也有区别。同时也要多做一些扩胸运动或者一些健美操让胸部坚挺。如果走路姿势不正确，也会导致胸部容易外扩，走路的时候也应该挺胸抬头。
方法/步骤
选择调整型的内衣，目前很多内衣店都有调整型的内衣，不要选择一些比较便宜的胸衣
正确佩戴胸罩，有些人带胸罩的姿势是不正确的，明明胸罩是好的，但是佩戴方式出现了问题，可以去买内衣的时候询问导购正确的佩戴方法
胸部按摩，在网上寻找合适的胸部按摩视频，每天按摩
饮食上，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻。
走、坐、站，都要保持挺胸收腹，保持一个良好的姿势
晚上睡觉的时候，尽量选择侧卧着睡觉，不要平躺着睡觉
方法/步骤
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正确佩戴胸罩，有些人带胸罩的姿势是不正确的，明明胸罩是好的，但是佩戴方式出现了问题，可以去买内衣的时候询问导购正确的佩戴方法
胸部按摩，在网上寻找合适的胸部按摩视频，每天按摩
饮食上，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻。
走、坐、站，都要保持挺胸收腹，保持一个良好的姿势
晚上睡觉的时候，尽量选择侧卧着睡觉，不要平躺着睡觉
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-19 13:34首先要有正确的认知
女性的胸部天生就不是很聚拢的
脱掉内衣是不会有乳沟的
完美的胸型中
锁骨的中央应该与乳头在同一直线上
稍有偏差也是正常的
如果确实是外扩
由于您的胸部较大
建议平时睡觉尽量不要用平躺的姿势
因为胸部的脂肪会向你的身体两侧流动
久而久之也会成为造成胸型外扩的原因之一
首先要有正确的认知
女性的胸部天生就不是很聚拢的
脱掉内衣是不会有乳沟的
完美的胸型中
锁骨的中央应该与乳头在同一直线上
稍有偏差也是正常的
如果确实是外扩
由于您的胸部较大
建议平时睡觉尽量不要用平躺的姿势
因为胸部的脂肪会向你的身体两侧流动
久而久之也会成为造成胸型外扩的原因之一
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-19 10:53