胸是女人重要的一部分，所以，有一个健康又挺拔的胸部。现在有很多女性，因为天生的胸部塌陷会显得特别影响美观，显得没有女人味。其实大家可以去做一下隆胸。隆胸的方法有很多种，比如说自体脂肪填充。精油按摩隆胸。假体隆胸，玻尿酸隆胸等等。隆胸的方法有很多种，关键是在一个人的选择。适合自己的方法才是比较好的。这几天来做，多的隆胸方法是自体脂肪填充隆胸，它是一个一举两得的好方法，不仅能够局部减肥，还可以隆胸，一般是抽取大腿或者臀部的脂肪然后来进行填充。所以胸部过小的人可以选择隆胸的方法来解决问题。

吸脂效率高，时间短，通常面部吸脂15分钟、腰腹30分钟。所以吸出的脂肪纯脂率在95%以上的基础上,由于抽取的脂肪纯度较高，因此基本上省略了离心提纯的过程，然后快速分层次立体注射到胸部，保证了脂肪能在短时间内就重新植入体内，从而对抽出的细胞没有多少损伤，利用率极高，成活率达到了90%以上，跳过了传统的离心提纯的过程,可以充填到乳房、臀部、面部及其它凹陷处。优点：脂肪成活率高。细胞受感染的几率降低，避免了引患。手术是永久性，解除后顾之忧。自身脂肪部存在排异没有安全隐患。

你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你太悲观了，只要不是太小就没问题。做丰胸就算大了也是假的，自然、真实才是美丽的，美丽不是通过修饰出来的。你应该把心态放平。另外，并不是每个人都喜欢大胸。你兼顾了喜欢大胸的人，同时也失去了喜欢小胸的人对你的赞赏。确实希望胸部能丰满一些的话可以试下下面的方法：

一些可以丰胸的食物 你可以试试:

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。