头发稀少细软的人,不仅要外在的护理头发,还要看看自己是不是有偏食的问题,饮食很大程度上决定头发的发质问题,如果长期缺少这些食物的摄入,光靠外在呵护头发是解决不了问题的。
☆一般头发稀少纤细的人体内缺铁,
平时应多吃铁含量高的食物,像木耳、黑豆、海带、根茎类食物,饭菜注意不要过咸,油腻的大肉应少吃。
☆洗头可以一到两天一次,不要太频繁。
☆可多按摩头皮,用指腹点压头皮,促进头部的血液循环。
每天可以用两次缮丝缘丝木精华液,补益和调节发质,促进新发生长,防止掉发,坚持一个月新发就能再长出来。
你好,像你所描述的这种情况,我建议你平时生活中养成良好的生活都习惯,避免熬夜,可以多吃黑芝麻或者核桃。必要的话去医院完善微量元素检测。
你好,像你所描述的这种情况,我建议你平时生活中养成良好的生活都习惯,避免熬夜,可以多吃黑芝麻或者核桃。必要的话去医院完善微量元素检测。
主要是核桃和黑芝麻,长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过,经常听人说首乌,皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。
不知道你是不是去烫过头发,或是有什么别的原因,我是烫发后头发就又黄又干,不过现在已经恢复得比较黑了。
除了吃一些东西补补以外,洗头很重要。
一般要洗两次,第一次主要是把洗发水抹到发根处,尽量的按摩头皮。比较好是10分钟,你要觉得不耐烦,2,3分钟还是要的。第二次要把洗发水抹到头发,轻轻搓揉头发。用清水冲干净。接着摸上润发乳,不要在接近头皮的地方抹太多,毕竟它是滋润头发的,而不是头皮。
等上几分钟,这时候你可以干点别的事情。后用清水冲干净。洗完头发以后,不要用力搓揉,应该用毛巾吸干水分。我个人主张要把头发全部吹干,如果你觉得不好,但至少头皮是要吹干的。
另外梳头发要从下面梳起,先把下面的头发梳顺,慢慢向上梳。遇到打结的轻轻解开,或者拉住上面把他们拽开。梳子买那种可以按摩头皮的比较好噢。
润发乳,我建议用潘婷的,我用了以后感觉效果比较好。不过这些东西因人而异。你可以多试试,看自己适合哪种。近买大瓶潘婷洗发水好像有其他润发乳和专门黑发的小瓶子赠送。具体我就不太清楚了。买的时候你可以自己问问看。
平时这些保养工作比较好了,我想半年内你的头发会慢慢变黑的。如果有分叉,比较好去理发店剪掉一截,这样也会有利于头发生长。
主要是核桃和黑芝麻,长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过,经常听人说首乌,皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。
不知道你是不是去烫过头发,或是有什么别的原因,我是烫发后头发就又黄又干,不过现在已经恢复得比较黑了。
除了吃一些东西补补以外,洗头很重要。
一般要洗两次,第一次主要是把洗发水抹到发根处,尽量的按摩头皮。比较好是10分钟,你要觉得不耐烦,2,3分钟还是要的。第二次要把洗发水抹到头发,轻轻搓揉头发。用清水冲干净。接着摸上润发乳,不要在接近头皮的地方抹太多,毕竟它是滋润头发的,而不是头皮。
等上几分钟,这时候你可以干点别的事情。后用清水冲干净。洗完头发以后,不要用力搓揉,应该用毛巾吸干水分。我个人主张要把头发全部吹干,如果你觉得不好,但至少头皮是要吹干的。
另外梳头发要从下面梳起,先把下面的头发梳顺,慢慢向上梳。遇到打结的轻轻解开,或者拉住上面把他们拽开。梳子买那种可以按摩头皮的比较好噢。
润发乳,我建议用潘婷的,我用了以后感觉效果比较好。不过这些东西因人而异。你可以多试试,看自己适合哪种。近买大瓶潘婷洗发水好像有其他润发乳和专门黑发的小瓶子赠送。具体我就不太清楚了。买的时候你可以自己问问看。
平时这些保养工作比较好了,我想半年内你的头发会慢慢变黑的。如果有分叉,比较好去理发店剪掉一截,这样也会有利于头发生长。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-19 08:19