轻轻按摩于两侧脸颊，单手操作，可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象，并改善肌肤松弛现象，并且能用其进行颈部按摩，一举两得。对脸部浮肿和松弛有一定的改善作用，但是对于瘦脸的效果也是因人而异，而且要持之以恒才有一定的效果。

咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,比较好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。除了咀嚼,还可以做脸部伸展操,能快速去除双下巴。慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。建议早晚各做3次。

像电影明星一样，拥有一副小巧的脸蛋，是很多女性梦寐以求的事情，要知道，精致的脸庞能够使五官看起来更为的精致协调可惜，出于多方面的因素，很多女性的脸蛋却不那么完美，尤其是大饼脸的情况，让人非常的苦恼那么女生，该怎么瘦脸？女生瘦脸的好方法都有哪些呢？下面就为大家详细的介绍一下。

瘦脸为快速的方法，非瘦脸针莫属瘦脸针是目前瘦脸为先进的方法之一，不仅副

作用非常小，安全性也很高，因此受到很多求美者的认可，是值得选择的一种方法，不过在注射时一定要慎重，在专业医生的操作下才比较有保障。

瘦脸针分为国产(大陆兰州衡力)、进口(美国BOTOX保妥适)，国产瘦脸针价格2000——5000每支，全国进口瘦脸针价格6000——8000每支，国产平均每针的费用在3145元/人，进口平均每针的费用在5861元/人。

1、瘦脸针价格与瘦脸部位有关。肉毒素瘦脸部位不同，瘦脸针价格就不同。比如，有的医院瘦脸针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。

2、瘦脸针价格与次数有关。瘦脸针价格与次数有关。也就是按次数收费。

如果一个女孩子身材非常匀称，就因为长了一张类似于小丸子那样的“大脸”，就经常会被别人误以为自己是小胖妞，这实在是太糟心了。想要让自己胖乎乎的双脸变瘦，将自己的颜值再拉升一个等级，可以采用哪些有效的方法呢？

方法一，采用饮食瘦脸的方法。

每个人的体质不同，可能出现大圆脸的原因也是不一样的。如果你是属于水肿类型的胖脸的话，是可以通过平日的饮食来进行有效的调节的。

在饮食的过程当中，要减少盐分的摄入量，从而促进体内的水分及时代谢出来，防治面部水肿的情况出现。因此饮食尽量以清淡为主。可以多吃一些有助于排水的食物，比如说薏米以及红豆还有冬瓜等等，都是可以起到非常不错的效果的。

方法二，采用咀嚼的方法来瘦脸。

很多人都会担心自己如果经常采用这种拒绝的方法，来帮助瘦脸的话，会不会因为经常大力的，让自己两侧脸颊的肌肉变得越来越发达，反而加重脸部轮廓非常明显的症状。

这样的担忧是具有一定道理的，但是只要我们选择一些对的食物来进行咀嚼，是不会有以上的现象出现的。比如说，芹菜以及全麦类型的面包等等。要避免大量咀嚼口香糖或者是坚果之类的比较硬的。嚼东西的时候要照顾到两侧的脸颊，不要老是习惯用一边的牙齿来进行咀嚼，反而出现左右两边脸不对称的效果。

方法三，经常按摩让脸颊变小。

不管是在睡觉之前还是在早上起床之前，赖在被窝里的时候，我们就可以做一套简单的按摩操，脸上血液的循环，从而有效的让脸颊变小。这种方法对于由于两侧脸颊脂肪含量高或者是存在水肿的情况这样的情形而导致的联大的症状是有非常良好的改善的效果的。

通过按摩，我们还可以让自己的脸型变得更加具有立体感。在以上这幅图片当中，我们就提供了一种非常详细的按摩的手法。沿着箭头的方向，我们用双手的指腹以一定的力度轻柔而又缓慢的进行按摩，坚持下来，可以达到让自己的脸颊变小，变得立体的效果。

另外，为了增强瘦脸的效果，我们在按摩的时候，可以涂抹一些专业的负性的精油，或者是按摩霜，带加速血液的循环，从而加速脂肪的燃烧，让自己更短的时间达到理想的目的。

让您的面部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

•如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。