对于胸部外扩如何矫正，首先应该选择正确的文胸来帮助矫正，把腋下胸边缘的外扩赘肉向内侧集中，并且推荐配戴合适的胸衣来矫正，选择合适的肩带，每个人的肩型有所不同，有宽肩，肩平，肩削尖等不同的基因型，适合不同的款式也有区别。同时也要多做一些扩胸运动或者一些健美操让胸部坚挺。如果走路姿势不正确，也会导致胸部容易外扩，走路的时候也应该挺胸抬头。

相信很多宝妈妈们都会这样的经历，当初怀宝宝时胸部不仅会增大，还会变得比之前更加饱满挺拔，炎热夏季的来临，为了让自己展现漂亮迷人的一面，当然要做到前凸后翘喽，但是胸外扩就大大影响了体型，有方法挽救吗?

尽量挑选纹胸内有垫子的款式(避免可拆卸那种，比较好是固定的)，这样可以使胸部外缘向中间集中，一方面可以很好的进行外扩的矫正，另一方面可以让胸部看起来丰满不少。侧位宽一些的款式对副乳以及外扩都有收中作用。长期的保养对于许多女性来说是很难坚持的，而通过医疗美容却能够迅速获得形态美好的胸部。胸部下垂外扩有不少的矫正方法，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是能够有效将下垂松弛的乳房组织向上提拉固定，以获得正常乳房外观，让乳房重新恢复挺拔状态，以达到矫正目的。

以上是对“胸部外扩如何矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胸部外扩和乳房下垂有一定关联。胸部外扩其实是乳房下垂导致的一个外观表现，乳房像八字形。胸部外扩还是要通过手术的方法矫正。日常生活中，要用好的调整型内衣，选择合适罩杯，正确佩带。如果是细微的胸部外扩，可以通过多做一些合适的运动来进行改善。

首先要有正确的认知

女性的胸部天生就不是很聚拢的

脱掉内衣是不会有乳沟的

完美的胸型中

锁骨的中央应该与乳头在同一直线上

稍有偏差也是正常的

如果确实是外扩

由于您的胸部较大

建议平时睡觉尽量不要用平躺的姿势

因为胸部的脂肪会向你的身体两侧流动

久而久之也会成为造成胸型外扩的原因之一