一、重视体内保养及调理
过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。
二、避免不良情绪
有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。
三、治疗阶段不要半途而废
很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。
四、注意长期保养
青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等）
首先要知道痘痘是怎样形成的:
中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。
西医则认为青春痘的病因分为2个原因:
内因:内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
诱因:神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。
青春痘又分为八大类，分别是:
A、粉刺:初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
B、丘疹性:痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤
疮。
C、脓包性:表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
D、囊肿性:表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
E、结节性:脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。
F、萎缩性:丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。
G、聚合性:数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
H、恶病质性:超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。
形成青春痘的主要过程:
体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗尤为关键。
要治好青春痘，要看你的肤质是怎么样的，对症下药才行
皮肤肤质的5大分类:中性、干性、油性、混合性、敏感性
给你提供二个肤质测试法
第一个洗脸测试法
洗脸测试法是通过洁面后“紧绷”感觉所持续的时间来判断。洁面后不擦任何保养品，面部都会有紧绷的感觉。
干性肤质紧绷的感觉40分钟后才会消失;
中性肤质紧绷的感觉30分钟后会渐渐消失;
油性肤质紧绷的感觉20分钟就会消失;
混合性肌肤在洁面后，前额、T区紧绷的感觉20分钟后会消失，但双颊紧绷的感觉有可能持续到40分钟。
第二个纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗脸，不擦任何保养品就上床休息。第二天早晨起床后，用面巾纸轻轻擦拭脸部。
油性肌肤:前额、鼻子、脸颊、下巴等四个部位会在面巾纸上留下大片油迹。
混合性肤质: 前额、鼻子、双颊、下巴中有二三个部位出油，其它部位较光滑或有些干。
中性肌肤:前额、鼻子、双颊、下巴都不觉得干或比较光滑，纸巾上有油迹但不多。
干性肌肤:前额、鼻子、双颊、下巴又干又紧，没有光泽，纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。
我以前也是有很多的痘痘，也用过很多祛痘产品，但是效果都不大。近我在用 贝诗黛儿 的祛痘产品，感觉还不错，你可以去试一下。
首先要知道痘痘是怎样形成的:
中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。
西医则认为青春痘的病因分为2个原因:
内因:内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
诱因:神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。
青春痘又分为八大类，分别是:
A、粉刺:初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
B、丘疹性:痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤
疮。
C、脓包性:表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
D、囊肿性:表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
E、结节性:脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。
F、萎缩性:丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。
G、聚合性:数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
H、恶病质性:超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。
形成青春痘的主要过程:
体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗尤为关键。
要治好青春痘，要看你的肤质是怎么样的，对症下药才行
皮肤肤质的5大分类:中性、干性、油性、混合性、敏感性
给你提供二个肤质测试法
第一个洗脸测试法
洗脸测试法是通过洁面后“紧绷”感觉所持续的时间来判断。洁面后不擦任何保养品，面部都会有紧绷的感觉。
干性肤质紧绷的感觉40分钟后才会消失;
中性肤质紧绷的感觉30分钟后会渐渐消失;
油性肤质紧绷的感觉20分钟就会消失;
混合性肌肤在洁面后，前额、T区紧绷的感觉20分钟后会消失，但双颊紧绷的感觉有可能持续到40分钟。
第二个纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗脸，不擦任何保养品就上床休息。第二天早晨起床后，用面巾纸轻轻擦拭脸部。
油性肌肤:前额、鼻子、脸颊、下巴等四个部位会在面巾纸上留下大片油迹。
混合性肤质: 前额、鼻子、双颊、下巴中有二三个部位出油，其它部位较光滑或有些干。
中性肌肤:前额、鼻子、双颊、下巴都不觉得干或比较光滑，纸巾上有油迹但不多。
干性肌肤:前额、鼻子、双颊、下巴又干又紧，没有光泽，纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。
我以前也是有很多的痘痘，也用过很多祛痘产品，但是效果都不大。近我在用 贝诗黛儿 的祛痘产品，感觉还不错，你可以去试一下。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-19 17:21方法/步骤
快速祛痘1、丝瓜汁擦脸
功效：丝瓜能清热化痰，有凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。
准备工作：新鲜丝瓜一条or干丝瓜粉
三种方法：
a.可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。
b.还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽。
c.或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹
快速祛痘2、自制芦荟面膜
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。
准备工作：鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量
制作方法：先把芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。还可以用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日做1次即可。
快速祛痘3、金盏花祛痘面膜
功效：金盏花不仅可以消炎降火，还有祛痘的功效，尤其是对于初发的痘痘很有效。而且加上奶酪有去角质的功效，这款面膜可以让肌肤更柔滑细腻。
准备工作：2大匙干金盏花，1小片奶酪，5滴柠檬汁
制作方法：先把干金盏花、柠檬汁、奶酪等全部材料放到搅拌器中，先把它们充分搅拌均匀。等到洗完脸后，把这款面膜均匀涂在面部，注意要避开眼、唇部肌肤。静静等待大概15分钟，后用温水冲洗干净。
方法/步骤
快速祛痘1、丝瓜汁擦脸
功效：丝瓜能清热化痰，有凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。
准备工作：新鲜丝瓜一条or干丝瓜粉
三种方法：
a.可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。
b.还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽。
c.或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹
快速祛痘2、自制芦荟面膜
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。
准备工作：鲜芦荟叶1片，蜂蜜适量
制作方法：先把芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。还可以用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日做1次即可。
快速祛痘3、金盏花祛痘面膜
功效：金盏花不仅可以消炎降火，还有祛痘的功效，尤其是对于初发的痘痘很有效。而且加上奶酪有去角质的功效，这款面膜可以让肌肤更柔滑细腻。
准备工作：2大匙干金盏花，1小片奶酪，5滴柠檬汁
制作方法：先把干金盏花、柠檬汁、奶酪等全部材料放到搅拌器中，先把它们充分搅拌均匀。等到洗完脸后，把这款面膜均匀涂在面部，注意要避开眼、唇部肌肤。静静等待大概15分钟，后用温水冲洗干净。
李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-19 16:18你好。根据你以上的情况。考虑你是毛囊炎导致一系列症状的。注意早治疗的。
指导意见：
你好。建议你勤洗脸的。不要吃辛辣刺激油腻食物的食物。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。
以上是对“怎样才能快速祛痘呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你以上的情况。考虑你是毛囊炎导致一系列症状的。注意早治疗的。
指导意见：
你好。建议你勤洗脸的。不要吃辛辣刺激油腻食物的食物。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。
以上是对“怎样才能快速祛痘呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-19 12:56