你好，根据你的描述，建议平时应规律饮食起居营养均衡，丰胸食物有木瓜、鱼、肉及鲜奶、黄豆、花生、杏仁、橙子、葡萄、芹菜、核桃等。可以考虑做瑜伽来丰胸，丰胸运动还有扩胸运动、游泳等。
你好，根据你所说的，想要丰满的胸部，丰胸按摩是必不可少的。每天在家对胸部做一些简单的按摩，可以有效激活处于休眠状态的胸部，促进新陈代谢和血液循环，然后让胸部更快吸收营养物质，而变大变挺。
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指导意见：
平时丰胸的方法就是做运动，加强营养，瘦弱的话，如果天生胸部不大，后天发育也不会很大，建议可以平时吃木瓜，葛根粉来丰胸，做丰胸精油按摩治疗。
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过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-19 10:05运 每早晨做扩胸运 做腹式深呼吸 瑜珈都 丰胸定要议每产品适合所应该视每同情况身体情况及否育都差别所丰胸定要根据自实际情况定要盲目跟风 选择丰胸产品定要安全健康效才行 魅惑丰胸喷雾丰胸产品比较 理由:草药安全副作用 理由二:外用产品直接吸收作用简单效 根据自具体情况选择适合丰胸产品希望能愿偿 理由三:根据同龄胸部问题四套系解决同胸部问题针性强 理由四:实惠每套产品足二百元用三月间性价比高 理由五:淘宝丰胸产品排名及评价前茅产品 丰胸定要坚持要配合食疗吃豆制品靠食物行 定要记住自要轻意按摩力度手准确现乳腺结节或增 丰胸程能太急于求坚持才效
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