避免过度清洗皮肤：水分和油脂是防止肌肤皱纹生长比较好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢!皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离皱纹。

尝试多吃深海鱼：在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够滋养肌肤，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多。

为肌肤补充维生素C：一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止紫外线辐射对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定。办公族还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果!

你好，希望能帮到你。

指导意见：

无论如何，面部出现皱纹总是一件令人烦心的事情。

米饭团去皱——煮熟的米饭，挑比较软的，趁热揉成团，放在脸部揉搓，直到将饭团揉搓成污黑状，然后用清水洗净脸部，可以使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

母猪蹄去皱——用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，次日早晨洗去连续搽半个月后，有明显的去皱效果。

啤酒去皱——啤酒含有大量维生素、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可以增强体质，减少脸部皱纹。

咀嚼去皱——每咀嚼口香糖15——20分钟，连续咀嚼几周后，可以使脸部皱纹减少，面庞红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，改善脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

只要坚持一段时间，你一定可以找到青春的影子。

减少脸部皱纹的方法一

1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。

去除脸部皱纹的方法

2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。

3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。

4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。

5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。

7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

减少脸部皱纹的方法二

去除脸部皱纹的方法

首先，我们应该保证自己每天充足的睡眠来脸上的皮肤获得更多的修生养息的机会，使脸色老化的细胞能够及时得以修复以延缓衰老。

第二是要注意防晒，过度的紫外线照射会加速皮肤的老化，使细胞衰老的区域不能及时得到足够量的自身细胞的更新而产生细胞塌陷，进而形成皱纹。

第三是平时可以多吃一些如猪手等富含胶原蛋白的食物，以补充因年龄增大而流失的胶原，同时增强肌肤的锁水能力，使肌肤能够保持一定的自我补充修复能力。第四是尽量减少经常做夸张表情的机会，就像一张很平整的纸，折久了怎么都会产生一些痕迹，脸上的肌肤也一样。

减少脸部皱纹的方法三

1。涂抹在擦的方面推荐merosphere14天天蚕除皱精华液,有除皱延缓肌肤老化的功能。在仪器方面，现在研发出许多方式，有利用注射、雷射、光波、磨皮、电波等方式：