从你的描述来看，考虑和平时缺乏户外运动，再加上熬夜用眼过度等引起的局部色素沉着有关系，目前建议，保持局部的清洁，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，多看远处，注意用眼。特别手机，电脑，电视一定要控制，做局部的热敷和按摩，促进血液循环，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如猕猴桃，草莓等，一般情况慢慢就可以改善。

随着社会的不断发展，有许多爱美人士因为经常熬夜加班的原因，慢慢的就会出现了眼袋和黑眼圈，在很大程度上影响了一个人的颜值，到美容机构去进行激光去眼袋和黑眼圈是为快捷有效的方法。下面一起来了解一下。

激光祛眼袋利用的是一种远红外长脉冲激光，适应治疗多种因素引起的眼袋，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，达到激光祛眼袋目的。一般治疗激光祛眼袋约3——5个疗程即可见到明显效果。激光去除黑眼圈属于非手术治疗，激光去除黑眼圈是通过激光治疗仪器发射出经过特殊处理的冷冻激光，对黑眼圈或色素沉淀的眼部周围进行扫描，激光穿透皮肤，使黑色素变成小分子微粒，同时使封闭的眼部血管畅通。

现在的许多爱美人士由于工作繁忙，晚睡和熬夜的现象频繁，这些现象会直接导致眼袋和黑眼圈的滋生，还可以将牛奶和蜂蜜混合在一起敷黑眼圈，不仅可以有效地去除去除黑眼圈并且没有任何副作用。

眼袋主要表现为下睑浮肿，造成眼袋的原因有多种，主要有遗传因素、不良的生活习惯，以及年龄的因素。

在进行完激光手术以后要按照医生交代的一些事项来进行保养和护理，同时也要养成良好的作息习惯。

去眼袋的方法

冷敷消肿

冷敷的方法可以有效的帮助我们去除眼袋，每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，坚持使用的话是可以帮助我们成功去除眼袋的。

使用眼霜或眼膜

有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好，坚持下去的话在一定程度上是可以去除眼袋的。

多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。

常喝菊花茶

菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。经常用菊花茶包敷眼睛的话是有助于缓解眼袋的。

如何预防眼袋

1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环，有助于眼袋的消除。

2、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除眼袋有一定的功效。

3、女性可以在生理期后一周，应该多敷面膜，因为体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环，运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

4、平时经常做眼保健操可以放松眼部的肌肤，对于缓解眼睛疲劳有一定的作用，而且还能在一定程度上去除眼袋。

眼袋的形成原因

遗传性因素导致的眼袋

针对遗传原因导致的眼袋，目前一种十分有效的解决遗传性眼袋的方法就是去眼袋手术。求美者可以到正规的医院找权威的去眼袋专家进行详细的咨询以寻求适合自己的去眼袋手术方法。

过度疲劳导致眼袋形成

过度的疲劳会引起眼睑的浮肿，如果长时间处于这种状态的话就容易导致眼袋的形成。因此专家建议您平时要注意眼部的休息，避免过度用眼。

睡眠原因导致眼袋

眼袋也可能因为睡眠不足、睡前饮水过多等原因引起，但是这种情况下产生的眼袋通常经过休息或者保养之后即可恢复。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，热敷可别烫伤肌肤，

平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品，