妊娠纹的出现多是由于妊娠期荷尔蒙变化引起的，出现之后很难消失。洗澡时采用温水坐浴，并用手按摩存在妊娠纹的部位，促进局部血液循环。饮食上多吃些含维生素C的食物，另外还可以喝些奶制品。平时多按摩，也可以涂抹些护肤油。

由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

增加皮肤弹性,避免妊娠纹要从平时的保养开始.在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性.同时也要注意营养,多吃富含蛋白质,维生素的食物,增加皮肤的弹性，

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

什么是妊娠纹

人的皮肤，主要是由胶原蛋白和弹性蛋白组成的，它们的基本单位是氨基酸，这些氨基酸整齐、细密的排列，组成网状结构，这张网使皮肤具有韧度和韧性，保持着一定的张力和伸缩力。

由于怀孕，使得皮肤超过一定限度，引起网的断裂，后来就会使皮肤出现不规则的纵行裂纹，这就是妊娠纹。