你好，建议使用下面的方法进行调理：*清洁皮肤。晨起和睡前使用硫磺香皂洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩5分钟，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日3次为宜。*疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

出现囊肿型的痘痘表示皮肤的皮脂腺非常的旺盛，由于肌肤循环细胞受损，所以才会导致毛囊和皮脂腺受阻，这样也就引发了一些小囊肿。为了不让它发炎，所以一定要及时的在专业的医生下进行治疗，切勿用手去挤。

根据你所说的这样的情况，如果是皮肤比较油的话，经常会出现囊肿型的痘痘，也是比较常见的，这种时候如果你自己刺破或者是挤破囊肿的话，他有可能会发生感染的情况，这样对于面部就会留下一些痘印，所以不建议你用手挤，而是让他自行的脱落，或者是涂抹一些消炎的药

长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的，与油性皮肤内分泌失调有关。

指导意见：

痘痘平时比较好不要用手或排粉刺的针去弄破，不但会增加皮肤感染的风险同时也会留下难以治愈的小痘坑。建议你口服：美满霉素胶囊和栀子金花丸，外用克林霉素甲硝唑搽剂，内外兼治效果比较好。温水洗脸以利毛孔畅通。注意清淡饮食，少吃辛辣上火食物及油腻食物，生活规律不要熬夜。