你好，这个情况的话主要还是内分泌失调导致的。不要随意使用什么精油等。其实没有什么效果的

指导意见：

有痘主要是因为内分泌失调导致的，与你的生活方式很相关。所以这个情况建议你是要注意多喝水注意休息不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，注意多吃青菜水果一定要运动那么还是会慢慢恢复的。也可以去看看中医进行调理。有痘印可以采取维胺酯维E乳膏涂抹治疗、

练习瑜伽对身体健康有数不胜数的好处，许多研究或事例都表明瑜伽可以减轻压力，要知道生活中许多疾病都是由于压力引起的，比如失眠、头痛、抑郁等等。

练习瑜伽不仅可以愉悦身心，还能让人精神平静、清晰，学会自我接受，是克服焦虑的好帮手。如果说有什么是瑜伽不能做的，嗯，它不会增加你的身高，但是它可以纠正你的姿势，让你站得更直更高。

长脂肪粒的原因

1.卸妆不彻底形成脂肪粒

化妆品中含有化学物质，如果卸妆时没有清洁干净就很容易对皮肤造成伤害。残留的化妆品会堵塞毛孔，导致皮肤分泌物不能排出，特别是原本就很薄的眼周皮肤，很容易就会形成脂肪粒。

2.内分泌失调形成脂肪粒

身体内分泌失调会使面部油脂分泌不均匀，导致皮肤缺水，油脂较多的地方容易造成毛孔堵塞，时间长了就会出现很多脂肪粒。尤其是吃了比较油腻的食物后，会导致皮肤的分泌物更佳浓稠，脂肪粒就会形成的更快、更多。

3.角质过厚形成脂肪粒

脸部如果长时间不去角质会导致角质层过厚，不仅老旧角质堆积使脸色暗沉无光泽，还容易造成毛孔堵塞，使皮肤分泌物无法顺利排出，推挤在分泌孔周围，渐渐就会形成脂肪粒。

4.面霜当眼霜使用

很多人为了图省事，或者为了节约，擦乳液或面霜的时候，会直接用来擦眼睛周围。把面霜当眼霜来使用，这样的结果就是长脂肪粒。因为一般乳液面霜都比较滋润，眼周肌肤没办法吸收，久而久之就会产生脂肪粒

下巴部位长痤疮，女性多与月经有关系，一般女性月经前，因为体内激素水平的变化，会长痘痘、粉刺。下巴痤疮治疗，要分轻、中、重度，如果单纯是粉刺，可以局部外用微酸乳膏或阿达帕林凝胶。如果同时存在红肿发炎的中度痤疮的表现，可以加用夫西地酸乳膏进行局部外涂，同时口服的药加用四环素族，像美满霉素、多西环素控制炎症。同时辅助一些像丹参酮胶囊，兼有抗炎和抑制雄激素水平的作用，和四环素联合治疗，效果非常不错。还有一些月经前几天长痘特别明显的，可以在月经前十天口服一片生理剂量的激素泼尼松，前十天每天早八点吃一片，会有效的预防经前痘。如果女性查有多囊卵巢综合征，可以用避孕药进行治疗痤疮。

皮肤的水嫩光滑，可以使求美者整个人看起来更加年轻、有气质，然而很多人却由于长期食用一些辛辣油腻的食物，或者长期熬夜的生活习惯，导致皮肤油腻，出现了很多的痘痘。对于下巴的痘痘，可以选择激光的方式来有效去除，一般配合整形医生进行3-5次的治疗，就可以达到比较理想的祛痘效果。

激光祛痘是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的痘痘及时消退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痘痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体。激光祛痘见效快、疗程短，激光祛痘一般治疗3-5次左右，效果就会比较理想。

建议爱美者要选择一家正规的整形医院，并且找经验比较丰富的整形医生进行激光祛痘手术，因为正规整形医院的设备相对比较齐全，术后的效果会比较有保障一些。另外，在激光祛痘之后，要避免吃一些辛辣油腻的食物，养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，还要做好皮肤的护理工作，这样才能有效抑制痘痘的产生。