黑眼圈对于很多爱美人士来说，确实是很令人困扰的事情，这些症状挥之不去，很容易反复发作。大家在面对黑眼圈的时候，可以先了解一些具体的原因，再进行针对性的去除，让黑眼圈逐渐淡化。下面介绍的就是让黑眼圈淡化方法，希望可以为大家提供参考，远离黑眼圈对眼睛的干扰。
黑眼圈淡化其实有很多方法，比如化妆遮盖法，饮食调节法，作息调整等等，只要保护眼睛的清洁，培养健康的用眼习惯，让人有充分的时间休息，黑眼圈一般都会很快消失。如果黑眼圈比较严重的情况下，可以采用激光去黑眼圈的方法，也能达到比较理想的目的。但激光可能会造成伤害，所以要重视术后的调理。
给眼部做按摩。早上起来以后，可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。
这种情况就是由于过度劳累引起的，关键是要注意休息，可以抹点儿眼霜或者是晚上做养护理。可以用鸡蛋清或者是丝瓜，或者是黄瓜都可以缓解的啊。
这种情况就是由于过度劳累引起的，关键是要注意休息，可以抹点儿眼霜或者是晚上做养护理。可以用鸡蛋清或者是丝瓜，或者是黄瓜都可以缓解的啊。
由于工作压力的增大，黑眼圈在很多人的脸上都留下了不可抹去的痕迹，那么当自己出现黑眼圈以后，现如今随着工作压力的增大，很多人都有熊猫眼。黑眼圈会让人看起来比较没精神，影响人的形象。不过工作也是没办法的事，那么吃什么可以有效的消除黑眼圈呢?
一、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
二、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
三、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
四、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
五、猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
六、芝麻
大家应该都知道芝麻有乌发的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。
由于工作压力的增大，黑眼圈在很多人的脸上都留下了不可抹去的痕迹，那么当自己出现黑眼圈以后，现如今随着工作压力的增大，很多人都有熊猫眼。黑眼圈会让人看起来比较没精神，影响人的形象。不过工作也是没办法的事，那么吃什么可以有效的消除黑眼圈呢?
一、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
二、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
三、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
四、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
五、猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
六、芝麻
大家应该都知道芝麻有乌发的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-17 13:55建议可以试一试下面的办法
用土豆片去黑眼圈，方法是这样的：把土豆切薄片，敷在黑眼圈部位。
眼霜去黑眼圈：使用营养成分重的眼霜，双眼会浮肿。
所以，在用眼霜去除黑眼圈时，应该选择云容集眼霜。
一般是要坚持用上一个月哦，热毛巾敷或冷热敷，可以每天都做一做。
建议可以试一试下面的办法
用土豆片去黑眼圈，方法是这样的：把土豆切薄片，敷在黑眼圈部位。
眼霜去黑眼圈：使用营养成分重的眼霜，双眼会浮肿。
所以，在用眼霜去除黑眼圈时，应该选择云容集眼霜。
一般是要坚持用上一个月哦，热毛巾敷或冷热敷，可以每天都做一做。
李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-17 10:32把喝过的菊花茶叶缝在一个布袋里，用水浸湿，放在冰箱冷藏半个小时，取出，敷于双眼，20分钟后取下，黑眼圈淡了，因为菊花清热解毒凉血，从而达到去黑眼圈的效果！
怎样淡化黑眼圈
熬夜时，做做眼保健操，双手拇指点按眼周穴位，眉头，眉中，眉尾，內眼角，外眼角，及眼下中间位置，重复3到5次，闭眼，休息10分钟！
取3-4片柠檬，放入杯中，倒入适量白开水，睡前少喝一点柠檬水，对黑眼圈也会起到淡化作用！
早晚使用眼霜，双手中指无名指占取，均匀点在眼部周围，然后有內向外轻柔打圈按摩至吸收!
早些睡觉，一旦发现自己有黑眼圈了，一定不要继续熬夜，早些休息，10点之前准时上床睡觉!
6每周敷两次去黑眼圈眼膜，躺着床上，听着音乐，敷敷眼膜，真的是件很享受的事情！
注意事项
黑眼圈形成后，不要着急，有个慢慢淡化的过程！
把喝过的菊花茶叶缝在一个布袋里，用水浸湿，放在冰箱冷藏半个小时，取出，敷于双眼，20分钟后取下，黑眼圈淡了，因为菊花清热解毒凉血，从而达到去黑眼圈的效果！
怎样淡化黑眼圈
熬夜时，做做眼保健操，双手拇指点按眼周穴位，眉头，眉中，眉尾，內眼角，外眼角，及眼下中间位置，重复3到5次，闭眼，休息10分钟！
取3-4片柠檬，放入杯中，倒入适量白开水，睡前少喝一点柠檬水，对黑眼圈也会起到淡化作用！
早晚使用眼霜，双手中指无名指占取，均匀点在眼部周围，然后有內向外轻柔打圈按摩至吸收!
早些睡觉，一旦发现自己有黑眼圈了，一定不要继续熬夜，早些休息，10点之前准时上床睡觉!
6每周敷两次去黑眼圈眼膜，躺着床上，听着音乐，敷敷眼膜，真的是件很享受的事情！
注意事项
黑眼圈形成后，不要着急，有个慢慢淡化的过程！
王巍- 南平时光整形医院 - 副主任医师| 2019-05-17 09:38