你好.牙龈萎缩是不可逆的.重点应放在预防上.牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等.都是刺激引致牙龈萎缩的原因.

指导意见：

你好.给你的建议是，应定期到口腔科检查和治疗.牙膏可以使用高露洁抗敏牙膏.另外也可以使用冷酸灵牙膏.

你好，牙龈萎缩可以补充一些维生素c的，而且的话要注意平时调整一下刷牙姿势，避免过度用力。依目前这个状况的话还不会导致牙齿脱落的，先不要担心。同时的话，你一定要注意生活规律，不能熬夜，要保持充足的睡眠，多补充各种营养，牙刷比较好软一些，可以慢慢来改善这个状况的。

很多年轻人牙龈萎缩，是因为不当用牙导致的，牙齿虽然比较坚硬，但是很多牙齿会因为受到损害而出现神经疼痛和受损的情况。有的患者牙龈萎缩是因为出现了口腔疾病，没有及时治疗，再加上疾病越发严重，所以就会使患者出现牙龈萎缩的情况。人们一定要注意关注自己的口腔健康。

不同年轻人牙龈萎缩的原因或许是不同的，有的患者经常喜欢抽烟喝酒，但是不喜欢刷牙。有的患者在吃饭和睡前从来不刷牙，这就会使患者的牙齿上出现大量的牙菌斑，这种情况会影响牙龈的发育，所以牙龈会出现萎缩的情况。针对这种情况，患者需要到口腔医院，接受口腔检查和治疗。

针对年轻人出现牙龈萎缩的情况，患者一定要及早治疗，否则牙龈萎缩的情况会越发严重。患者需要到正规的医院，祛除口腔的牙结石和牙菌斑，患者在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯和口腔习惯，不要吃太硬的东西。患者在吃饭之后，一定要漱口或者刷牙，才能帮助缓解牙龈萎缩

引起牙龈萎缩的原因如下：

1、牙周炎患者治疗后牙周袋变浅，牙根暴露；

2、正畸时力量不当，导致牙根暴露；

3、唇侧骨头较薄，骨开窗、骨开裂患者进食时咬合力不当，或者正畸修复不当导致牙龈暴露；

4、刷牙方法不当，选用牙刷较硬，或选择颗粒较粗牙膏导致牙龈退缩。

牙龈萎缩常见的原因为刷牙方法不当，其次是牙周炎引起萎缩。