每个女性都想拥有一对傲人的双峰，一对丰满的乳房可以让一个女人看起来能够更加的完美有魅力，乳房是女人骄傲的资本也是母亲给孩子哺乳的工具，所以它的美观程度是非常的重要。在现实生活中众多的女性都因为自己的胸部过于平坦而感觉自卑。所以选择做隆胸手术，想要快速丰胸就做玻尿酸注射隆胸或者假体隆胸，都是非常好又快的方式。

注射脂肪的入路有三：乳房外上侧腋前线前方1cm处;乳房下皱襞中点;乳晕内。事实乳房做注射隆胸部(乳房)时，只需在进针点做注射5ml肿胀液即可，做注射时疼痛感不剧烈。做注射层次以乳腺下为宜，过浅易导致乳腺包块，过深易导致胸大肌挛缩。宜行扇形做注射方法。做注射后2周禁止行粗暴按摩。

每次做注射量控制在50-70ml，否则液化吸收率增加，且有可能出现红、肿、热、痛等炎性反应;做注射层次要选择决定在乳房后间隙，否则导致硬结或胸大肌挛缩;无菌技术要严格遵守。

五大优点：

1. 注射隆胸的手术操作非常简单，属于门诊手术，无需住院，当天做完便可回家，对工作生活影响不大。

2.注射隆胸手术后的恢复很快，而且只有针孔大小的痕迹，不影响美观。

3. 注射隆胸不用担心像填充其他假体会出现什么副作用。

4. 注射隆胸使用自体组织移植，不会出现排斥反应。

5. 注射脂肪细胞与自体乳房的脂肪细胞融为一体，注射隆胸术后手感好。

注射隆胸见效快，不用开刀，疤痕小，但并发症较多，常见的有纤维挛缩、乳房硬化、变形、血肿、感觉异常、感染等，这些并发症给众多的爱美女士带来痛苦和不安。建议去到正规的医院进行。

饮食丰胸法

医学专家们都肯定了食补对于丰胸的有效性。专家表示想要胸部变丰满，就需要补充脂肪类，吃一些含脂肪的食物，但是，没有任何一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，而是全身各处都会得到补给，所以很普遍的一个后果就是会略有发胖。

木瓜，有通经络的作用，当乳房内部的血液流通比从前更顺畅之后，自然乳房所吸收到的养分就更充足了些，不只Size会变大，触感也会更好些。

酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是乳房的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比乳房要大得多，只是我们感受不到而已。

至于海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东东，对于保持乳房的坚挺和弹性是很有好处的，而且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。

持久：当你吃了一段丰胸食品Cup也UpUp了之后，除非你刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水回去的。

针灸丰胸法

听说 现在很多美容院都推出了经络丰胸法或者是针灸丰胸法，作用原理大致上都是通过集中华五千年中医文化之精华，对于身体上某些相关穴位进行刺激，使乳房的经络畅通，从而促进内分泌平衡，以达到让胸部二次发育，自然丰满坚挺的效果。听说一贯以性感著称的影星田丽那对傲人双峰就全拜中医师多年来的针灸所赐。

其实 各方面的专家都肯定了中医经络丰胸的有效性，根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效，还可以治疗乳腺增生、痛经、月经不调等症状。除了中医的穴位按摩之外，我们也可以学林志玲那样睡前浴后玩玩“自摸”，手法如下：从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次。

持久：这个方法属于内调的方式，从身体的内部环境进行调理，只要能保持住调理后的身体状态，还是能够将丰胸的成果进行到底的。

您好：

想要快速的丰胸离不开丰富的营养供给、运动和按摩，下面为您详细的介绍一下快速丰胸的方法。

合理营养的饮食

吃的问题通常也是我们这些爱美女性平时特别在意的，一般情况是我们都在克制自己，为了保持苗条的身材而刻意减小自己的食量。但是胸部的增长也是离不开丰富的营养的，怎样可以即补充营养又不变胖呢。科学表明女性在月经期的时候糖耐量是超过平时的三倍，这时吃再多高热量的食物也不会胖，而补充营养会被快速吸收。所以姐妹们可以在月经期间多吃一些营养价值高的食物，这样既不会变胖，又能够为丰胸提供足够的营养。

2. 运动丰胸

双膝并拢跪在地上，双脚慢慢抬起、俯身向前，双手着地与肩宽。坚持让背部挺直并且收紧臀部;缓慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个动作十分的累人，但是它却是被公认为有用的丰胸运动。每天坚持的做，不仅可以丰胸，还能有效减小腹部。

3. 按摩法

怎么做可以有效的丰胸?每天洗澡后的按摩能够有效的促进胸部血液的循环，促进胸部的二次发育。按摩手法并不固定，网络上也有很多，可以更换着使用，主要是在于坚持。