皮肤美白十二法

1,如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光强,紫外线具威力,对肌肤的伤害比较大.

2,外出时尽可能戴帽子,撑阳伞,戴太阳眼镜,穿长袖衣裤,以保护肌肤.

3,每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.

4,只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露.

5,暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生.

6,晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用.

7,手在外出时也要搽防晒露,而手臂,脚,膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”.

8,水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成.

9,多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.

10,充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手.

11,少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.

12,远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.

试试一些小窍门

1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失.

2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用.

3.把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次.还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其次是维生素A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效.

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

美白的过程是比较漫长的，是需要我们坚持下去的，不是一朝一夕就能成功的，一般可以通过饮食来调整，平时也多吃一点能美白的维生素C含量高的水果蔬菜，比如说西红柿和苹果等食物，对于皮肤的美白都是有很好的效果的。

皮肤暗黄的原因主要为以下8点：

1.休息不好,睡眠不足

晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的活跃的时刻,太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰暗颜色.长期睡眠不好的人,皮肤自然看上去灰暗暗,再用什么美白产品一样无济于事.

2. 压力

当我们承受压力,疲劳过度的时,身体会处于紧张状态,造成血管收缩,血液循环不良,脸色也暗沉下来.而疲劳过度,肌肤的新陈代谢缓慢,脸色因角质积聚而变得更加暗沉.

3,干燥

如果肌肤干燥,角质层水分不足,肤色显得暗黄.而且干燥的皮肤会出现细纹,有时候不仔细看很难观察到,但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰,显得暗黄.

4. 吸烟

吸烟会使血管收缩,体内产生大量的自由基,脸色黯淡.香烟还会破坏维生素C,而维C具有抑制黑色素的作用,对皮肤健康十分重要.另外,吸烟的烟雾也会弄脏毛孔,令肤色更暗哑.

5. 洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后,会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢,然后氧化变质.如果洁面不彻底,污垢残留在脸上,肤色就会暗哑无光.

6. 紫外线

UVB会把皮肤晒黑,而UVA会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄,暗沉.

7,皮肤衰老

以上几点和皮肤衰老都有一定关系,皮肤衰老后,新陈代谢减慢,皮肤被氧化.肤色黯淡无光彩.

8,贫血

贫血造成皮肤干燥,不仅对肤色有影响,长期贫血影响身体健康.

要是脸部出现发红的症状，有可能是因为出现细菌感染或者是皮肤没有清洁干净等等。大家在平常要注意这些问题，做好调整的方法，每天都要补充足够水分，保持良好作息，不要过度劳累，更不可以黑白颠倒。下面就是脸黄变白的方法，希望对大家有帮助，减少皮肤问

一：强硬补水

强硬补水就是如何改善皮肤暗黄的有效方法。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当将纱布拿下的那一刻会觉得皮肤如婴儿般水嫩。

二：敷面膜

敷面膜也是解决如何改善皮肤暗黄的方法，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，不过要根据皮肤状态来决定几次，如果在去完角质以后，做美白面膜的效果会更好。

三：化妆遮盖

其实，改善肌肤暗黄快有效的方法就是化妆遮盖。

四：使用一些美白产品

有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。