您好，黑眼圈常见是长期熬夜，休息不好的原因。比较好先规律睡眠。每天保证六到八小时。减缓工作及生活压力。二到三个月一般可缓解。也看到内科可查下肝肾功能，血糖，甲功等的。

你好；长期有黑眼圈的话你首先要检视自己的睡眠质量好不好，如果长期睡眠不好的话自然就会有黑眼圈，另外如果睡眠没问题那么就是肾虚的问题了，尤其是眼下发黑，肤色暗，都是肾虚的表现

意见建议：如果是睡眠不好的话吃一些谷维素调整睡眠，如果肾虚的话你需要去医院开一些中药调养

你好,人的眼睛周围的皮肤比较薄弱,局部血液循环比较慢,如果长时间的休息不好,眼睛疲劳就会造成血液淤滞,会引起黑眼圈,并且引起下眼睑肌肉松弛,引起眼袋,要养成良好的作息习惯,平时可以按压眼睛周围的穴位,促进局部血液循环,可以有效改善黑眼圈和眼袋

题主没有说自己的具体情况，那么我就来说说常见的黑眼圈成因。

导致黑眼圈的常见因素有

1.眼周缺氧（如长时间戴眼睛、过度用眼）——主要是眼周缺氧，导致血液淤滞不循环，进而呈现为青紫色。缺氧型黑眼圈一定要注意眼部休息，不能过度用眼；平时要注重锻炼，多做有氧运动；针对眼周护理，可以选择适合的氧贴在每次熬夜后救急，并用优质眼霜来配合眼部按摩，改善微循环；

2.色素沉着（先天眼周皮肤颜色较深，炎症后遗症）——这种是和一些皮肤遗传因素有关。有的人的皮肤比另一些人更容易积累色素，且修复能力较弱。这种黑眼圈平时要少化妆，并做好卸妆。可以使用一些带有美白成分，如含有烟酰胺的眼霜，并且要注意给眼周补充足够的水分、防晒；

3.眼袋卧蚕膨隆，泪沟深陷——这种其实是眼袋导致眼周阴影较重，和黑眼圈无关。这种应当先考虑如何将眼袋去除。

此外还有病理性的原因，比如心脏、肾脏和肝脏的疾病表征。不过这种通常会伴随一些其他的并发症，应当及时到正规三甲医院就医。