1、柠檬汁祛斑
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
2、西红柿汁祛斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3、黄瓜粥祛斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
4、蜂蜜鸡蛋祛斑
先将蜂蜜1匙、鸡蛋清1个、适量花粉和水调成糊状待用，再将鲜蜂王浆1匙、甘油少许调匀放入另一容器。晚间洁面后，把糊状物体涂于面部，30分钟后用温水洗去，再将蜂王浆、甘油混合物涂于脸上。
我们有一句老话，叫做一白遮百丑，也就是说一个人的肤色白皙的话，即使五官不是那么的完美，即使身材不是那么的窈窕，但是还是会让人感觉特别的舒服和干净。但是，皮肤白的人也是容易长斑的，白种人的毛孔粗大，在十几岁的时候就容易出现雀斑，这是遗传的。那么，快速有效的祛斑方法是怎样的呢？我们来详细的了解一下。
去斑的方法还是比较多的，比如红糖祛斑，金盏花叶汁祛斑，番茄玫瑰面膜祛斑等等。
红糖祛斑，红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以使皮肤变得更加白净。番茄玫瑰面膜祛斑，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
我们有一句老话，叫做一白遮百丑，也就是说一个人的肤色白皙的话，即使五官不是那么的完美，即使身材不是那么的窈窕，但是还是会让人感觉特别的舒服和干净。但是，皮肤白的人也是容易长斑的，白种人的毛孔粗大，在十几岁的时候就容易出现雀斑，这是遗传的。那么，快速有效的祛斑方法是怎样的呢？我们来详细的了解一下。
去斑的方法还是比较多的，比如红糖祛斑，金盏花叶汁祛斑，番茄玫瑰面膜祛斑等等。
红糖祛斑，红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
金盏花叶汁祛斑，取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以使皮肤变得更加白净。番茄玫瑰面膜祛斑，先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰精油1滴再加入兑白美白精华原液3滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-23 14:27自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑
（1）杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；
（2）每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；
（3） 一日一次；
自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜
（1） 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，
（2） 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
（3） 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；
（4） 干后用温水清洗掉即可；
（5）拍上柔肤水、护肤品即可；
（6） 每周1~2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆面膜
（1） 将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
（2） 放进榨汁器中榨汁；
（3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，拌入面粉，制成糊状；
（4） 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
（1） 将百合花瓣装入瓶内；
（2） 注入医用酒精后密封，1月后；
（3） 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。
对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
（1） 洗脸后，将茶水涂到脸上；
（2） 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；
（3） 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。
自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑
（1）杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；
（2）每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；
（3） 一日一次；
自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜
（1） 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，
（2） 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
（3） 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；
（4） 干后用温水清洗掉即可；
（5）拍上柔肤水、护肤品即可；
（6） 每周1~2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆面膜
（1） 将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
（2） 放进榨汁器中榨汁；
（3） 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，拌入面粉，制成糊状；
（4） 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
（1） 将百合花瓣装入瓶内；
（2） 注入医用酒精后密封，1月后；
（3） 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。
对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
（1） 洗脸后，将茶水涂到脸上；
（2） 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；
（3） 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。
曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-23 10:06这些方法淡斑有效果可以试试:
1、维C维E补起来
坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少黑斑和雀斑,还原白皙肌肤.维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加,它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用.每天服用维C维E各一片,平时配合佰肌净也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物.
2、西瓜面膜
西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况.材料:吃剩的西瓜(几片).做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净.注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐.
3、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫 升,每日早晚洗完脸后,脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面 部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有 祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原.维生素A原在体内可转化 为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
这些方法淡斑有效果可以试试:
1、维C维E补起来
坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少黑斑和雀斑,还原白皙肌肤.维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加,它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用.每天服用维C维E各一片,平时配合佰肌净也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物.
2、西瓜面膜
西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况.材料:吃剩的西瓜(几片).做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净.注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐.
3、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫 升,每日早晚洗完脸后,脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面 部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有 祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原.维生素A原在体内可转化 为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-23 08:44