脖子颈纹很深怎么消除一：前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

脖子颈纹很深怎么消除二：颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

脖子颈纹很深怎么消除三：定期为颈部去除老废角质

选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!

脖子颈纹很深怎么消除四：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜

入睡之前，往颈部涂抹适量的按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

日常护理睡前做颈部护理，敷面膜，颈部保健操，注意调整枕头的高度，可以通过射频的方式来改善，术后效果非常明显,而且维持时间长久。选择颈部光纤溶脂，效果不错，有时间您可以去当地正规美容医院咨询医生，确定合适的治疗方案。

一、脖子上颈纹很深怎么办

1.定期为颈部去除老废角质

选择性质比较温和的面部去角质的护肤品,身体去角质护肤品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,要选用颗粒极细腻的才可以.以螺旋的方式由下往上按摩,颈部靠近耳后的部分,也要彻底清洁,然后以清水洗净.每周1-2次,你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!

2.前后弯曲

端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈.双手按住前额,肘部与肩平.用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向天花板,暂停,数到10.双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10.反复6-8组.

3.睡前涂抹颈霜或者敷颈膜

入睡之前,往颈部涂抹适量的按摩膏,轻轻按摩5分钟左右,有助于减少颈纹.于睡前敷上颈膜也极有帮助,颈膜中的精华可渗透至肌肤底层,达到补湿、舒缓及抗皱的作用.也可以以面膜或面膜布代替,但注意的是,颈部皮肤较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松.

4.颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品.紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首,所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧.紫外线会引起或加剧色斑,老化,再细致周到的保养,如果缺少了日光防护,效果也会大打折扣.

二、如何预防脖子上的颈纹

1.多用冷水洗脸,有助于收紧肌肤.因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分,从而使皮肤变得更加干燥,更容易出现颈纹.

2.气候较冷、风沙较大时,一定要系好围巾,既防风又保暖,预防皮肤变得干燥.

3.颈部和脸部一样,整天暴露在阳光下,因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜,以免产生颈纹.

4.较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状,直接导致颈纹的产生,所以尽量要使用较平的枕头.

5.多吃清淡食物及新鲜蔬果,及时补充纤维和维生素C,也可预防颈纹的产生.

6.将头抬起至看到天花板,想象天花板上是你爱的人,用尽全力嘟嘴亲他,然后松开,连续做(对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法).

7.比较好不要吸烟,香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少,导致皮肤弹力纤维变性,从而形成颈纹.