你好，从你描述的症状看，可能是和你的工作和饮食等方面有关，建议你平时饮食上注意清淡些，不要过于辛辣，可以多吃些水果蔬菜，多喝点水，一定要保持肠道通畅，不要便秘，注意劳逸结合，适量可以用些控油的洗面奶，并用些补水的化妆水应用。
方法/步骤1:
保持积极乐观的心态，对生活琐事具有一颗向上的心，一切随心所欲，乐观对待，泰然自若。
方法/步骤2:
保持充足睡眠，不要熬夜，多参加体育锻炼以及集体活动，劳逸结合，保证生活作息规律有道。
方法/步骤3:
多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃或不吃辛辣、油炸、熏烤类食物。
面部护理
方法/步骤1:
洗面奶
使用具有控油功效的洗面奶可有效去除脸部油腻感，使用时，应该选择合适的水温及手法。水温保持在38℃左右，不宜过热或过凉；先用手掌将洗面产品搓出泡沫，然后再轻柔脸部，以出油量较多的 T 字区为重点。
方法/步骤2:
爽肤水
控油界面后，毛孔变大，需要收缩毛孔，保持水油平衡，就需要使用爽肤水。油性皮肤者应该选用具有薄荷、樟脑等控油成分的爽肤水，均匀涂抹在脸部油区即可。
方法/步骤3:
面膜
选用深层清洁面膜可有效解决脸部出油问题，选择一些具有去油补水的面膜产品，一周使用 1-2 次即可。面膜可将深藏在毛孔内部的油脂吸出，保持毛孔畅通无阻。
方法/步骤4:
保湿乳液
清洁皮肤并涂上爽肤水后需要做进一步的深层护理，将水份锁住，保持水油平衡。选用一些精华素、乳液等可以防止皮肤过于干燥、油腻。
方法/步骤5:
控油保湿
说了这么多，主要体现在两方面，即控油、补水。从脸部底层去除油脂，然后用水份来替补，保持水油平衡。总之，一句话，控油保湿重要，生活作息需规律！
方法/步骤1:
保持积极乐观的心态，对生活琐事具有一颗向上的心，一切随心所欲，乐观对待，泰然自若。
方法/步骤2:
保持充足睡眠，不要熬夜，多参加体育锻炼以及集体活动，劳逸结合，保证生活作息规律有道。
方法/步骤3:
多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃或不吃辛辣、油炸、熏烤类食物。
面部护理
方法/步骤1:
洗面奶
使用具有控油功效的洗面奶可有效去除脸部油腻感，使用时，应该选择合适的水温及手法。水温保持在38℃左右，不宜过热或过凉；先用手掌将洗面产品搓出泡沫，然后再轻柔脸部，以出油量较多的 T 字区为重点。
方法/步骤2:
爽肤水
控油界面后，毛孔变大，需要收缩毛孔，保持水油平衡，就需要使用爽肤水。油性皮肤者应该选用具有薄荷、樟脑等控油成分的爽肤水，均匀涂抹在脸部油区即可。
方法/步骤3:
面膜
选用深层清洁面膜可有效解决脸部出油问题，选择一些具有去油补水的面膜产品，一周使用 1-2 次即可。面膜可将深藏在毛孔内部的油脂吸出，保持毛孔畅通无阻。
方法/步骤4:
保湿乳液
清洁皮肤并涂上爽肤水后需要做进一步的深层护理，将水份锁住，保持水油平衡。选用一些精华素、乳液等可以防止皮肤过于干燥、油腻。
方法/步骤5:
控油保湿
说了这么多，主要体现在两方面，即控油、补水。从脸部底层去除油脂，然后用水份来替补，保持水油平衡。总之，一句话，控油保湿重要，生活作息需规律！
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-23 11:38根据你的描述这种情况考虑给你的肤质有关，那皮肤是油性皮肤。
指导意见：
一般油性皮肤，要注意清洁清洁后用补水的。越油性的皮肤越缺水。你可以坚持一段时间，用洗面奶清洁后在用补水的进行。
根据你的描述这种情况考虑给你的肤质有关，那皮肤是油性皮肤。
指导意见：
一般油性皮肤，要注意清洁清洁后用补水的。越油性的皮肤越缺水。你可以坚持一段时间，用洗面奶清洁后在用补水的进行。
曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-23 10:18你好。这是油水不平衡导致的，建议要积极的补水来调理。
指导意见：
可以用滋润爽肤水来做水疗，调理皮肤的平衡。注意不要用碱性过大的护肤品，尽量是要选择弱酸性的，这是接近人体的皮肤。
你好。这是油水不平衡导致的，建议要积极的补水来调理。
指导意见：
可以用滋润爽肤水来做水疗，调理皮肤的平衡。注意不要用碱性过大的护肤品，尽量是要选择弱酸性的，这是接近人体的皮肤。
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-23 09:19你好,这种症状是经常见得,一般是没有什么大问题,不要过分紧张了,以免影响心情,你现在这个情况我考虑是脂溢性皮炎,给你建议平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,你可以吃点牛黄解毒片和阿莫西林胶囊,或者可以去看中医,吃中药调理一下.
你好,这种症状是经常见得,一般是没有什么大问题,不要过分紧张了,以免影响心情,你现在这个情况我考虑是脂溢性皮炎,给你建议平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,你可以吃点牛黄解毒片和阿莫西林胶囊,或者可以去看中医,吃中药调理一下.