随着紫外线的照射,生活作息不规律,化妆品残留等会造成很多人长斑,相信大家都希望自己能拥有嫩白干净的肌肤,谁也不愿意长斑,但是谁也阻止不了,祛斑也是有很多方法的,那么怎样美容祛斑,平时可以经常喝西红柿汁,胡萝卜汁有效减少黑色素的形成,因此坚持食用能够令皮肤白嫩,黑斑消退。
西红柿汁:大家常见的西红柿中富含的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,因此坚持食用能够令皮肤白嫩,黑斑消退。
胡萝卜汁:胡萝卜中富含维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
对于女性特殊的体质来说,在平常应该适当多摄取一些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素,叶酸以及维生素B12等营养食物,如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬果等。
除去以上这些方法以外,也可以用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、雀斑消除。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
枸杞
枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。因为枸杞不仅可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白作用。枸杞红枣银耳羹,长期食用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质,被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。每日1杯胡萝卜汁,胡萝卜含有的维生素A原在体内可转化为维生素A,有祛斑和润滑皮肤作用。
枸杞
枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。因为枸杞不仅可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白作用。枸杞红枣银耳羹,长期食用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶物质,被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。每日1杯胡萝卜汁,胡萝卜含有的维生素A原在体内可转化为维生素A,有祛斑和润滑皮肤作用。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-23 13:23女人想要祛斑可以使用这几种方法试试,方法如下:
一、苦瓜祛斑
先把苦瓜洗洁净,然后放入冰箱冷冻半小时,取出后去除内部的苦瓜籽,切块后放进榨汁机打成泥,洁面后均匀涂抹在脸部,等候30分钟左右就可以用清水洗干净,2-3次/天,剩余的苦瓜可以榨汁饮用,使皮肤美白透亮.
二、喝胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的.由于胡萝卜含有丰厚的维生素A原,而维生素A原在体内则可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去斑驳.因而,多喝胡萝卜汁淡化斑驳是个不错的挑选.
三、西红柿汁可防治雀斑
每天喝1杯西红柿汁或吃一个西红柿,可以有用的淡化斑点,由于西红柿中含丰厚的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”.维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用削减黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,斑点减退.
女人想要祛斑可以使用这几种方法试试,方法如下:
一、苦瓜祛斑
先把苦瓜洗洁净,然后放入冰箱冷冻半小时,取出后去除内部的苦瓜籽,切块后放进榨汁机打成泥,洁面后均匀涂抹在脸部,等候30分钟左右就可以用清水洗干净,2-3次/天,剩余的苦瓜可以榨汁饮用,使皮肤美白透亮.
二、喝胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的.由于胡萝卜含有丰厚的维生素A原,而维生素A原在体内则可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去斑驳.因而,多喝胡萝卜汁淡化斑驳是个不错的挑选.
三、西红柿汁可防治雀斑
每天喝1杯西红柿汁或吃一个西红柿,可以有用的淡化斑点,由于西红柿中含丰厚的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”.维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用削减黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,斑点减退.
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-23 10:37你好,要淡化斑点的话,平时要注意保湿防晒,很多斑点就是因为防晒工作没有做好才变得严重的,晚上的时候多做一点补水面膜,平时多喝点有美白作用的银耳汤。
你好,要淡化斑点的话,平时要注意保湿防晒,很多斑点就是因为防晒工作没有做好才变得严重的,晚上的时候多做一点补水面膜,平时多喝点有美白作用的银耳汤。