嘴唇干裂，首先要从自身找原因，比如是否经常吃容易上火的食物，是不是平时喝水少，分析之后再针对性的进行调理，如补充含有维生素的蔬菜和水果，橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬菜。平时多饮水，少吃辛辣、烧烤类食物。嘴唇干裂也不要用舌头舔，要正确使用润唇膏。市面上的唇膏五花八门，让人不知如何选择，其实只要选择含有甘油等基础滋养成分就可以，好一些的含有维生素e的润唇膏，建议尽量选择添加剂少的无色唇膏。需要提醒的是，嘴唇起干皮后，不要用自己的手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子，轻轻刷掉唇上的死皮，后再涂上润唇膏。
1.将热毛巾敷在嘴唇上几分钟，软化死皮。使用软毛牙刷去除嘴唇上的死皮。
2.用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇，再用保鲜膜封在嘴巴上，十分钟即可。一星期做两次唇膜，为嘴巴增加饱水度。
3.每天都要使用护唇膏，为嘴巴随时提供水分和保护。不要用舌头舔嘴巴，只会越舔越干。
4.多吃点胡萝卜、红糖、龙眼等红唇食物，让你的嘴巴更加红润。
1.将热毛巾敷在嘴唇上几分钟，软化死皮。使用软毛牙刷去除嘴唇上的死皮。
2.用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇，再用保鲜膜封在嘴巴上，十分钟即可。一星期做两次唇膜，为嘴巴增加饱水度。
3.每天都要使用护唇膏，为嘴巴随时提供水分和保护。不要用舌头舔嘴巴，只会越舔越干。
4.多吃点胡萝卜、红糖、龙眼等红唇食物，让你的嘴巴更加红润。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-23 13:45就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，压力大，加上饮食不当上火引起的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如橙子，梨子，海带汤等，注意局部的卫生，可以涂抹唇膏，多参加户外运动，比如跑步。
就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，压力大，加上饮食不当上火引起的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如橙子，梨子，海带汤等，注意局部的卫生，可以涂抹唇膏，多参加户外运动，比如跑步。
嘴唇干裂一般是因干燥导致。若干裂为轻度，可每天涂抹无色的润唇膏，保持嘴唇湿润。若是季节性的或较严重，可用外用的鱼肝油局部涂抹，再配合无色的唇膏。若是缺少维生素A类或维生素E导致，且特别严重，可补充维生素A和E，若干裂伴有糜烂，可再配合一些激素的药膏局部涂抹。
嘴唇干裂一般是因干燥导致。若干裂为轻度，可每天涂抹无色的润唇膏，保持嘴唇湿润。若是季节性的或较严重，可用外用的鱼肝油局部涂抹，再配合无色的唇膏。若是缺少维生素A类或维生素E导致，且特别严重，可补充维生素A和E，若干裂伴有糜烂，可再配合一些激素的药膏局部涂抹。