改善头发干枯毛躁的方法
1、使用护发素。在洗头发时，可把护发素抹于头发上，并且用梳子梳均匀。等待几分钟后，用清水冲洗再用洗发水进行选发。后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后，发质会得到改善。
2、每个星期进行蒸发护理。首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分只收营养。吹干头发后会变得更加油顺。
3、胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加滑、顺了。
4、选择护理型的洗发水。一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果
平时可以多服用一些生发，滋润头发的食物，比如：核桃,芝麻,红枣,菠菜,韭菜等等。建议比较好是购买一些滋润发根的洗发水和护发素进行使用。还可以定期去做一下头发护理和发膜的。建议比较好是平时不要烫发染发了，也不要使用一些卷发棒等等。并且比较好是经常按摩头发。
平时可以多服用一些生发，滋润头发的食物，比如：核桃,芝麻,红枣,菠菜,韭菜等等。建议比较好是购买一些滋润发根的洗发水和护发素进行使用。还可以定期去做一下头发护理和发膜的。建议比较好是平时不要烫发染发了，也不要使用一些卷发棒等等。并且比较好是经常按摩头发。
头发擦干
准本一条大浴巾或是两条小毛巾，比较好选择纯棉吸水性较好的毛巾。用毛巾包住头发，从发梢向头皮方向拍打，按压挤出水分。这样既能挤出水分，又能按摩头发，促进血液循环。
吹干法
使用吹风机之前，先用毛巾将水分吸干，用低温 低风速慢慢吹干头发，不要讲吹风机长时间集中在一处，可以慢慢不断移动，用手指把头发撩起，头发干的不较快。
做发膜和油
先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，避免直接接触头皮，用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，后清洗干净；夏季气温比较高，可以不用热气。
用醋洗头，橄榄油护发
适量的醋倒入水中洗头，或者直接喷洒到头发上半小时之后用水洗掉，保持头发顺滑。
头发自然干的伤害
发长忌采用“自然干”，湿发的话，毛发彼此摩擦更为明显，容易造
成头发的分叉，比较好是吹干或者擦干7成干的时候，在自然晾干。
化妆水对头皮的妙用
头发发油，又来不及清洗的时候，可以把喷雾式化妆水在头发上喷洒一层，发根处可以用多喷一些，可以缓解头发出油状况，适当给头发补充水分，之后用手指按压头皮。头发更易打理。
头发擦干
准本一条大浴巾或是两条小毛巾，比较好选择纯棉吸水性较好的毛巾。用毛巾包住头发，从发梢向头皮方向拍打，按压挤出水分。这样既能挤出水分，又能按摩头发，促进血液循环。
吹干法
使用吹风机之前，先用毛巾将水分吸干，用低温 低风速慢慢吹干头发，不要讲吹风机长时间集中在一处，可以慢慢不断移动，用手指把头发撩起，头发干的不较快。
做发膜和油
先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，避免直接接触头皮，用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，后清洗干净；夏季气温比较高，可以不用热气。
用醋洗头，橄榄油护发
适量的醋倒入水中洗头，或者直接喷洒到头发上半小时之后用水洗掉，保持头发顺滑。
头发自然干的伤害
发长忌采用“自然干”，湿发的话，毛发彼此摩擦更为明显，容易造
成头发的分叉，比较好是吹干或者擦干7成干的时候，在自然晾干。
化妆水对头皮的妙用
头发发油，又来不及清洗的时候，可以把喷雾式化妆水在头发上喷洒一层，发根处可以用多喷一些，可以缓解头发出油状况，适当给头发补充水分，之后用手指按压头皮。头发更易打理。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-23 14:55用牛奶洗头发，用鸡蛋清护发，还可以用发酵后的米汤洗头发
用牛奶洗头发，用鸡蛋清护发，还可以用发酵后的米汤洗头发
头发干燥的护理，首先需要尽量避免导致干燥发生的诱因。比如要避免勤洗头发，另外还要减少碱性的洗浴用品，以及各种洗发产品的使用。同时可以适当的使用一些护发素来保护头发的干燥症状和毛发的毛小皮。也可以在饮食上适当的食用一些滋润皮肤的食品，这样能够有效的改善头发干燥的症状，比如可以适当的食用动物油脂，芝麻，核桃，桑葚等食物。
头发干燥的护理，首先需要尽量避免导致干燥发生的诱因。比如要避免勤洗头发，另外还要减少碱性的洗浴用品，以及各种洗发产品的使用。同时可以适当的使用一些护发素来保护头发的干燥症状和毛发的毛小皮。也可以在饮食上适当的食用一些滋润皮肤的食品，这样能够有效的改善头发干燥的症状，比如可以适当的食用动物油脂，芝麻，核桃，桑葚等食物。