黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；有帮助的。也可以中医调理的。应该多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅

不少上班族都会有黑眼圈的症状，尤其是一到周末，好不容易周末了，不少人又开始熬夜，黑眼圈自然是日复一日，越来越重。那么我们该如何去除黑眼圈呢?让我们一起来学习一下吧!

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一、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒后比较好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分钟左右，坚持每天这样，就可以消除大半了。

二、按摩去黑眼圈

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

三、酸奶去黑眼圈

将准备好的纱布放进酸奶里浸湿，敷在眼部周围大概10分钟左右，让眼部放松，吸收里面的水分和营养。这个方法还可以去除眼袋哦

四、去除黑眼圈8个天然手段

1、把觉睡足

充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

2、戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。

因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

3、按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。

经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

4、低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。

因此，减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

5、茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

6、敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的比较好“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

7、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

8、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

西红柿去黑眼圈

选一个红色熟透的西红柿，将柿肉挖出放入小碗中，加入适量牛奶搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟，然后用湿毛巾擦掉。西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以对抗肌肤老化。

给眼圈喝酸奶

用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。酸奶不用太多，每次喝酸奶时吸不出来的那些就足够了，环保而不浪费资源。

蜂蜜去黑眼圈

洗脸后让水分自然干，然后在有黑眼圈的部位均匀涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然风干，后涂上面霜即可。