一、消除痘痘的方法.

1、饮食清淡健康.

饮食油腻辛辣,就可能是导致痘痘发生的一个原因.因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素.毒素累积过多而又无法排出的时候,就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来.所以在我们的日常的时候,饮食就尽量要清淡一些,比如多吃水果蔬菜.尽量避免高油、高盐、高糖的食物.

2、运动排毒.

通过运动,我们可以加快身体内毒素的排出.因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式,所以通过运动,又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部.并且运动有益于我们的身体健康,也有益于我们的精神.精神好了,皮肤状态自然也会好起来.

3、面部清洁要到位.

洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉,搭配一些洗面奶,之类的护肤品来清洗.一些女生比较喜欢化妆的话,就要先卸妆,再用洗面奶清洗,不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上,从而导致我们的毛孔被堵塞,因此就会很容易长出痘痘.

二、消除痘印的方法.

1、使用土豆片.

土豆是日常生活中很常见的一种蔬菜.其实它不仅可以用来吃,还可以帮助我们消除痘印,将土豆洗干净,去皮以后切成小小的一片一片的薄片.之后就可以贴在我们留下痘印的地方,过大约十分钟以后,就可以将脸部清洗干净.坚持一段时间以后,你就会发现你的痘印明显的消退了.

2、用生芦荟或者芦荟胶.

芦荟胶也是我们很常见的一种,可以说是护肤品.因为我当我们的脸上有痘印的时候,就可以用芦荟抹在脸上,或者使用芦荟胶涂抹在脸上.坚持使用一段时间,你会发现你的痘印不仅淡化了,而且你的皮肤也会变得白嫩一些.

3、使用姜片.

生姜也是一种可以有效去痘印的东西.同样将生姜洗净切片,然后贴在有痘印的地方.在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜,这样的话既可以有效的去除痘印,同时又能给没有痘印的地方补水.并且生姜片也不会那么容易的掉落下来.

要注意了,当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的时候,你就要防止痘痘再次出现.这时候你就要注意你的生活习惯和作息.不仅要在饮食方面注意,而且还要在睡眠时间和一些生活上的小习惯也同样要注意.