双下巴可以减吗

最佳答案 2019-07-23 11:45

我们生活在一个比拼颜值的时代,现在美的标准是有一个瘦小的脸蛋,但是有的时候我们受到了双下巴的影响,就不肯能会有一个瘦小的脸蛋,双下巴困扰着很多女孩子,严重影响了外观形象,那么想要想拥有一个小脸蛋就的先去除我们的双下巴,我们要怎么减双下巴?如果下巴出现比较多脂肪或者是双下巴的情况,可以利用吸脂的办法,让下巴变得更加纤瘦,也能改善脸部的轮廓,所以受到很多爱美女士的欢。大家知道了吗,在给大家介绍一个如何快速消除双下巴的日常小窍门。

1.勺子:打开你的嘴,滚下你的下唇在你的下牙;

2.触摸你的鼻子:尽可能地伸出你的舌头,尝试用你的舌头到达你的鼻子。保持你的嘴唇放松。

3.放松脸颊:用嘴深吸气,用空气充满。闭上你的嘴,吹起你的脸颊。现在按你的手掌在你的脸颊,保持3-5秒,然后释放空气,放松。重复练习5-6次;

4.微笑:用你的嘴闭上你的牙齿,并尽量使你的嘴唇的角落尽可能宽。现在把你的舌头靠在你的硬腭,逐渐增加的压力。保持这种紧张感5秒,然后放松3秒。

其他 6 个回答

想要有效减掉双下巴,需要对脸部针对性地做一些训练:

方法一:提升运动

1.仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次.

2.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次.提升运动做完了,再用小V面膜,能够达到瘦脸的效果!

方法二:下巴操---可以缩紧下巴

闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底.同样地往左侧移动.左右各一次为一组共做八组.

方法三:磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟.

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒.以上一组动作重复8次.

方法四:舌操——使下巴与颈部的线条更完美.

1.一面用指尖压住下巴,一面舌头用力,尽量地伸出舌头.

2.就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了.

3.开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次.

杨宝禄

已认证

- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-23 14:46
双下巴可以减吗

想要有效减掉双下巴,需要对脸部针对性地做一些训练:

方法一:提升运动

1.仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次.

2.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次.提升运动做完了,再用小V面膜,能够达到瘦脸的效果!

方法二:下巴操---可以缩紧下巴

闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底.同样地往左侧移动.左右各一次为一组共做八组.

方法三:磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟.

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒.以上一组动作重复8次.

方法四:舌操——使下巴与颈部的线条更完美.

1.一面用指尖压住下巴,一面舌头用力,尽量地伸出舌头.

2.就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了.

3.开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次.

杨宝禄- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师| 2019-07-23 14:46

正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。

1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。

指导意见:

2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

曹静宜

已认证

- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-23 14:35
双下巴可以减吗

正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。

1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。

指导意见:

2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-23 14:35

出现双下巴要看有没有全身性的肥胖,全身性肥胖要进行全身的减肥,减肥后双下巴会自然没有。但是有的人并不胖,双下巴可能是下颌后缩,这种情况建议进行下颌后缩的矫正。另外,有的人是局部脂肪堆积或者年纪较大引起的脂肪和皮肤的松弛,这种可以自我按摩、抽脂等。

肖艳华

已认证

- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-23 07:05
双下巴可以减吗

出现双下巴要看有没有全身性的肥胖,全身性肥胖要进行全身的减肥,减肥后双下巴会自然没有。但是有的人并不胖,双下巴可能是下颌后缩,这种情况建议进行下颌后缩的矫正。另外,有的人是局部脂肪堆积或者年纪较大引起的脂肪和皮肤的松弛,这种可以自我按摩、抽脂等。

肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-23 07:05