随着年龄的增长，面部表情方面的皮肤会出现松驰，这是很正常的现象，因为任何自然物质都会有一个衰老的过程，人体也是如此。面部皮肤松驰并不要紧张，也不要害怕。在年轻的时候，比如在30岁左右的时候会有轻微的松驰，这种松驰的时候可以做皮肤护理，或者做激光的治疗，或者做水光的注射，会改善患者的皮肤的弹性，增加皮肤的水分，轻微的松驰都会得到改善。如果皮肤到了中年，出现了重一点松驰的时候，可以通过微创手术的办法，做矫正，比如做或者局部的注射，补充水分、胶原，或者做轻微的提升，会达到一个良好的效果。过了40岁以后，尤其到50岁左右，皮肤松驰度会加重，简单的激光治疗或者单纯的注射解决不了问题，需要做面部除皱手术。除皱有微创，也有传统的大拉皮手术。一般在40-50岁的时候，也可以做小切口内窥镜切口，可以得到良好的改善。到了55岁以后，60岁了，皮肤再松驰了，就来一个大拉皮。

女士您好，导致面部肌肤衰老的原因有很多，如胶原蛋白流失、熬夜、酗酒、饮食不规律、营养不良、过度减肥、带妆时间长、阳光照射等。

改善面部肌肤下垂情况，建议您做PST面部提升术，它不仅能有效提升面部、紧致肌肤，同时还能延缓皮肤的衰老进程，术后会明显的比同龄人年轻很多，安全有效。

面部皮肤下垂治疗方法要因人而异，临床常用治疗方法包括：

1.轻度皮肤下垂：加强皮肤护理，增加皮肤水分，或者采用激光治疗、水光针治疗；

2.中度皮肤下垂：采取微创手术、或者局部注射；

3.重度皮肤下垂：采用微创手术或者拉皮手术，除皱效果更明显，达到改善面部整体年轻化的效果。

1、吹肿双颊

这个运动可以让双颊的肌肉松弛，预防脸部下垂。当你觉得双颊变得迟钝的时候，就可以试试看这个动作。往双颊里吹气，饱满之后保持10秒钟。把空气往嘴巴的里面吸进去，让双颊消下。同样也是保持10秒钟。以上重复5次。

2、吃硬的食物

硬的食物需要我们多咀嚼，因此可以训练嘴巴附近的肌肉，也可以有效改善脸部线条的下垂。只要有意识的摄取早午晚3餐，然后好好咀嚼食物吧。左右两边都要咀嚼到，脸部线条才会平衡 ，而且也可以防止下巴的下垂。

3、向上推压颧骨

双手的手肘架在桌面上，然后将大拇指的指根放在颧骨的下面。接下来是用双手撑起头部的重量，并且保持头部微微下压的姿态三十秒作用，能够有效地紧致脸部的轮廓。在撑脸的时候要稍微用力向上推压颧骨。