你好，百分之八十女性胸部不发育都与其在青春期不注意或是过分节食导致的。对于这样的女性，建议比较好采用食补的方式，既能让自己的胸部慢慢变大，还没有副作用，自然、安全、有效。目前，比较不错的食补方式有很多，像木瓜、红枣、花生、猪蹄、大豆、鲜奶等都是上上之选。当然，过了发育期后，食补就不明显了，结合波斯丽尔按摩也是必不可少的。波斯丽尔不仅营养丰富，还具有超强的渗透力，只需结合简单按摩手法，营养物质就能被胸部全面吸收，让胸部自然发育，魅力升级!
促进胸部二次发育
按摩能促进胸部血液循环,疏通乳腺组织,促进乳房细胞再次发育,强化胸部结缔组织,令松弛下垂的乳房紧实有弹性。每天坚持按摩自己的胸部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。要怎么样才能丰胸?给大家推荐一套正确的按摩手法：
1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
配合使用丰胸产品
按摩丰胸法确实简单有效，这个毋庸置疑。但是，按摩毕竟是个缓慢的过程，要想快速实现丰胸，必须结合使用有效的丰胸产品，如现在风靡丰胸市场的口碑比较好丰胸产品——摩亭。要怎么样才能丰胸?据了解，摩亭97年投入市场，原料高级，成分精纯，拥有特殊化妆品批号。其实刚上市的时候，很多的女性也是持着半信半疑的态度去尝试，但是到了后就发现自己对它情有独钟，拥有了自己的丰胸秘籍。摩亭是通过透皮吸收，来激发乳房组织细胞生长，增加乳房悬韧带的弹性，达到坚挺的目的，它的渗透吸收力是普通丰胸产品的20倍不止，是目前受欢迎的丰胸产品。(
促进胸部二次发育
按摩能促进胸部血液循环,疏通乳腺组织,促进乳房细胞再次发育,强化胸部结缔组织,令松弛下垂的乳房紧实有弹性。每天坚持按摩自己的胸部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。要怎么样才能丰胸?给大家推荐一套正确的按摩手法：
1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
配合使用丰胸产品
按摩丰胸法确实简单有效，这个毋庸置疑。但是，按摩毕竟是个缓慢的过程，要想快速实现丰胸，必须结合使用有效的丰胸产品，如现在风靡丰胸市场的口碑比较好丰胸产品——摩亭。要怎么样才能丰胸?据了解，摩亭97年投入市场，原料高级，成分精纯，拥有特殊化妆品批号。其实刚上市的时候，很多的女性也是持着半信半疑的态度去尝试，但是到了后就发现自己对它情有独钟，拥有了自己的丰胸秘籍。摩亭是通过透皮吸收，来激发乳房组织细胞生长，增加乳房悬韧带的弹性，达到坚挺的目的，它的渗透吸收力是普通丰胸产品的20倍不止，是目前受欢迎的丰胸产品。(
金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-05-15 06:19你好，先天上的不足外，后天努力更是重要，不要像我以前一样~因为一些不当的生活和饮食习惯，把女生重要的胸器也搞不见了。想要胸部傲视群雌，食补搭配按摩有效。吃真的是简单而且又很有效的方法。以我实际经验来说，一定要多吃优质的蛋白质、胶质、维生素E、维生素C的食物。
你好，先天上的不足外，后天努力更是重要，不要像我以前一样~因为一些不当的生活和饮食习惯，把女生重要的胸器也搞不见了。想要胸部傲视群雌，食补搭配按摩有效。吃真的是简单而且又很有效的方法。以我实际经验来说，一定要多吃优质的蛋白质、胶质、维生素E、维生素C的食物。
史上有效的丰胸运动——俯卧撑
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
防止下垂、外扩的超简单丰胸练习
以“简易局部美体法”掀起韩国瘦身热潮的专家金相万，特别针对“发胖先从下身胖起，减肥却从上身瘦起”的胸部缩水问题，创造了几种非常简便的丰胸小动作，在家看电视的时候就可以做。而且每种动作都只要1分钟，耗时少少，功效却不俗。
胸部下垂阻击式
1.跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。
2.将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。
3.双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。
胸部外扩收拢式
1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。
2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。
3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。
胸部缩水回复式
1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。
2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。
3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复初姿势，反复3次。
史上有效的丰胸运动——俯卧撑
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
防止下垂、外扩的超简单丰胸练习
以“简易局部美体法”掀起韩国瘦身热潮的专家金相万，特别针对“发胖先从下身胖起，减肥却从上身瘦起”的胸部缩水问题，创造了几种非常简便的丰胸小动作，在家看电视的时候就可以做。而且每种动作都只要1分钟，耗时少少，功效却不俗。
胸部下垂阻击式
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2.将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。
3.双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。
胸部外扩收拢式
1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。
2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。
3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。
胸部缩水回复式
1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。
2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。
3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复初姿势，反复3次。
王好仁- 安庆石化医院整形美容中心 - 主治医师| 2019-05-14 13:42你好，可以按摩丰胸，双手覆盖乳房，从周围向中间按摩，配合精油效果更好，也可以饮食丰胸。豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，可促进乳房的丰满。胡萝卜、木瓜等含胡萝卜素的食物，有利于胸部的发育。猪脚、鸡爪等含胶质的食物，也是不错的丰胸食物。
你好，可以按摩丰胸，双手覆盖乳房，从周围向中间按摩，配合精油效果更好，也可以饮食丰胸。豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，可促进乳房的丰满。胡萝卜、木瓜等含胡萝卜素的食物，有利于胸部的发育。猪脚、鸡爪等含胶质的食物，也是不错的丰胸食物。
想要获得性感的曲线身材就要保证胸部的丰满和坚挺，如果天生没有丰满的胸部也不要着急，到美容机构去进行假体丰胸手术就可以让胸围增大，假体手术中植入的假体有多种，不同的假体材料效果和价格都有着一定的差别，求美和可根据自己的身体情况和经济情况来进行选择。
假体隆胸是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，手术简单易操作，但要求精细，手术恢复时间在一周左右。
假体隆胸的手术过程分为五个部分：
1、麻醉。权威麻醉师给受术者采纳局部浸润麻醉。局部浸润麻醉的好处是在手术结束时，可让受术者成半坐位以观测手术效果。
2、切开。手术医生在受术者乳晕内，沿乳晕弧度切一小口，能伸进两个手指头为准，假体将会从这里放进去。
3、分离。用不锈钢的格外器械从切口里一点点往里探，慢慢把原先粘在一起的两片肌肉分开，为假体的置入腾出空间。
4、置入。将消过毒的假体，用两指捏住从切口处慢慢塞进去，塞的时候要注意用指头调整外形。
5、缝合。用医用缝线将切口缝合起来，缝的时候尽量让针脚和皮肤纹理维持一致。
此项手术已经存在很多年，安全性毋庸置疑。
想要获得性感的曲线身材就要保证胸部的丰满和坚挺，如果天生没有丰满的胸部也不要着急，到美容机构去进行假体丰胸手术就可以让胸围增大，假体手术中植入的假体有多种，不同的假体材料效果和价格都有着一定的差别，求美和可根据自己的身体情况和经济情况来进行选择。
假体隆胸是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，手术简单易操作，但要求精细，手术恢复时间在一周左右。
假体隆胸的手术过程分为五个部分：
1、麻醉。权威麻醉师给受术者采纳局部浸润麻醉。局部浸润麻醉的好处是在手术结束时，可让受术者成半坐位以观测手术效果。
2、切开。手术医生在受术者乳晕内，沿乳晕弧度切一小口，能伸进两个手指头为准，假体将会从这里放进去。
3、分离。用不锈钢的格外器械从切口里一点点往里探，慢慢把原先粘在一起的两片肌肉分开，为假体的置入腾出空间。
4、置入。将消过毒的假体，用两指捏住从切口处慢慢塞进去，塞的时候要注意用指头调整外形。
5、缝合。用医用缝线将切口缝合起来，缝的时候尽量让针脚和皮肤纹理维持一致。
此项手术已经存在很多年，安全性毋庸置疑。
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-14 09:15想要丰胸并不难，如果对丰胸的时间没有要求，可以通过饮食丰胸，或者按摩丰胸，每天用丰胸精油对胸部进行按摩，坚持1到2年会有效果，或者每天吃一些葛根粉青木瓜之类的食物，也可以在一两年之间达到丰胸的效果，但是如果想要快速丰胸，可以去整形医院做隆胸手术，自体脂肪丰胸就是非常好的隆胸方法。
想要丰胸并不难，如果对丰胸的时间没有要求，可以通过饮食丰胸，或者按摩丰胸，每天用丰胸精油对胸部进行按摩，坚持1到2年会有效果，或者每天吃一些葛根粉青木瓜之类的食物，也可以在一两年之间达到丰胸的效果，但是如果想要快速丰胸，可以去整形医院做隆胸手术，自体脂肪丰胸就是非常好的隆胸方法。