牙膏是不能祛斑的。因为牙膏中含有能够产生“双氧水”的成分，而双氧水对皮肤有烧灼和刺激的作用，脸上的皮肤尤其脆弱，一旦控制不当便会导致皮肤角质层的破坏，到时候皮肤会变得非常的敏感。

祛斑的方法有：

1、多食用蜂蜜，因为蜂蜜的主要成分是糖类，还含有氨基酸、无机酸、维生素、多种矿物质等成分，具有滋润护肤、祛斑祛痘、抗皱保湿的功效。

2、生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑，如果不注意防晒，紫外线会在我们脸上形成晒斑。

3、将柠檬榨汁加冰糖饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

4、黄瓜切片敷在脸上做面膜，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2等营养成分，经常食用黄瓜或者做黄瓜面膜，能消除雀斑、增白皮肤。

牙膏对祛斑的效果不大。牙膏对皮肤上的色斑黑色素并不起作用，并且牙膏中含有能够产生“双氧水”的成分，会烧灼和刺激皮肤，脸上的皮肤非常脆弱，稍有不当便会破坏皮肤角质层，使皮肤变得非常敏感。

牙膏主要作用就是清洁，清洁出牙齿内的污垢，或口腔内的油脂，其次有点消炎作用!

牙膏有预防牙周炎的，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

要想真正祛斑就要做由内而外的去，色斑是由于人体产生黑色素堆积而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效

祛斑注意事项：

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

牙膏是不能够祛斑的。因为牙膏只是刷牙的一种清洁产品，这种物质具有一定的碱性，所以如果勉强用于面部，可能会造成面部角质层的损伤，甚至可能会继发局部的真菌感染，对于面部的色斑，起不到根本作用，因为色斑大多分布于表皮的基底层，位置较深。而牙膏多是清洁角质层附近的污垢等物质，对于色素沉积，没有任何的治疗作用。所以牙膏是不能够祛斑的。