病情分析：

你好，平时多喝豆浆，多吃胶原蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

指导意见：

你好，保持心情舒畅，不熬夜，充足的睡眠是比较好的美容剂，每天早晚用紧肤水和紧致霜用手轻轻拍打。

皱纹是可以去除的,方法有以下几种:

1、食疗法:食物对皮肤的代谢、分泌和营养的关系密切,吃维生素A较多的动物肝脏、虾仁、菠菜、南瓜等可润泽皮肤,防止皮肤干涩、粗糙和萎缩.多吃富含胡萝卜素的熟透胡萝卜,可防止皮肤胶原蛋白质和弹性纤维素因遭受紫外线照射被破坏.常吃富含维生素B的花生仁、糙米、豆腐、蔬菜、豆类以及富含氨基酸的优质蛋白质食物--如鲜鱼、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉等,尤其是富含胶原蛋白质的猪排、牛排、猪耳、猪脚、肉皮等,均有平展面部皱纹的功效.

2、药物治疗:猪皮内所含的胶原蛋白质为猪肉的2.5倍,从猪皮中提炼的"胶原注射液",可以直接注射于皱纹的皮肤下,同时服用维生素C.这是消除面部皱纹的有效疗法.

3、按摩疗法:即对面部进行自我按摩,方法是先把手掌擦热,从额头沿眼眶到面颊,后至下巴,往返轻轻按摩30多周,至颜面微微发热时为止,每日早起和入睡前各按摩一次,长期坚持,也可使面部皱纹逐渐消失.

4、激光疗法:是现代***的产物,首先用电子仪探侧出皮下神经末梢的电位差(即失去的能量),然后用除皱仪确定每条皱纹周围的神经末梢部位,再由医务人员操纵特种激光机多次照射,使硬化后的皱沟纤维化,将凹处重新填平.用这种方法可以消除粗条皱纹.

拥有健康白皙的皮肤是每个爱美女孩所希望的，可是皱纹出现让爱美的女孩子烦恼不已。皱纹是每个人都要面对的皮肤问题，那是岁月这把刻刀在我们身上留下的痕迹。生命在继续，时光的步伐无法阻挡。皱纹对爱美人士而言，那是绝对的硬伤。年龄在增长，皱纹在增多，生活工作的压力让皱纹过早爬上我们的脸庞，岁月不可抗拒，客观规律，这是客观事实。随着生活水平的提高，观念的更新，人们对自己的容颜的要求越来越高。尤其是爱美的女人对于脸上的皱纹是绝对的零容忍，怎么去皱纹快是爱美人士关心话题，我们一起了解一下。

第一、要保持愉快的情绪，不要苦恼和忧愁，防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。

第二、要纠正日常生活中的坏习惯，如有人爱眯缝眼看东西，躺着看书报等，都易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。

第三、用鲜牛奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，涂抹后按摩5分钟，停30分钟后洗去，每晚一次。

第四、经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老，对防止眼角的皱纹有一定效果。

给眼睛补水

用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。

冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。

自制眼膜

黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。