你好，张黑眼圈的话，主要跟平时的休息或者睡眠不好是会有一定关系的。
平时应当多注意休息，每天的话应当保持八个小时的睡眠状态，不能长期性的熬夜，多观察一下。

这个黑眼圈的问题可能是与睡眠不足和房事过多或视力疲劳的影响有关系
首先要保证睡眠，建议每天坚持使用眼膜湿敷眼圈，也可以使用眼霜护理眼部，避免过度视力疲劳，多补充维生素，平时多注意点卫生的

一般来说，人们产生黑眼圈的原因有很多，比如说常见的睡眠不足，有病体弱，炎症，甚至有的人吸烟或者是年龄衰老以及某些其它疾病都会引起眼圈发黑。

在排除其他的情况之下，可以考虑用热毛巾热敷双眼。一般情况下黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致的，这种情况下用热毛巾敷眼，可以促进眼部周围的血液循环通畅。可以淡化黑眼圈，也可以用饮食来调理，比如说很多眼部的问题，中医角度来看和肝脏有关系，所以平时要注意调理肝脏，比如多喝水，然后可以吃一些胡萝卜，番茄等等这些都可以淡化黑眼圈儿。

黑眼圈有几种，一种是色素沉着，一种是皮肤下面血管的暗影透出来。血管暗影透出来有一个条件，就是皮肤相对比较薄，或者皮肤比较白。当睡眠不足或者休息不好的时候，眼睛周围的血流速度会减慢。人的血液分动脉血和静脉血，血流速度减慢的时候，静脉血的瘀滞会导致颜色加深，静脉血颜色就是青黑、青紫色的。这种时候可以通过好好休息、睡好觉、局部按摩解决这个问题。有些人在改善生活习惯之后，还是有黑眼圈，那该怎么办？第一个，可以在生活习惯改变的同时，通过局部注射脂肪、注射胶原蛋白等方法进行改善。如果还有眼袋，眼袋这种眶隔脂肪的疝出也会影响静脉的回流，通过做眼袋也有一定程度的缓解。

一、热敷消除黑眼圈：熬夜后，可以用热水烫过的毛巾敷在眼睛上，这样可以促进眼部的血液循环，加速排出眼部的垃圾，从而有效消除熬夜后黑眼圈严重的情况。热敷眼部的时间不宜过长，通常为3分钟左右即可，当热烫的毛巾没有温度后，即可从眼部拿下毛巾。

二、眼霜保养：眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以配合用欧雅泊思眼霜去除黑眼圈。把眼霜擦在眼部四周，并轻轻的按摩，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

我黑眼圈之前很严重，后来网上发现欧雅泊思这款功效型眼霜，口碑不错，都说它能紧致眼部肌肤，是专门针对眼袋的一款眼霜，对改善眼袋松弛和眼袋水肿都有着奇特的功效。用起来滋润时间长，能保持一整天。还能抚平皱纹，质地非常细腻丝滑，非常容易被吸收

三、给眼部做按摩：熬夜过后眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都会紧绷绷的。拿出放在冰箱内冷冻过的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后疲劳症状会有明显改善。

四、重视睡前皮肤保养：睡眠不充分会导致皮肤的水分流失，从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚上千万不要吃辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。

敏感性皮肤应尽量少食用海鲜，而酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，也要尽量少饮用。临睡前要使用一些保湿效果比较好的护肤品，给皮肤补充足够水分。

五、熬夜要保持沉静：熬夜的人通常会喝浓茶或咖啡、酒类等维持精神状态，这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象，所以熬夜的时候保持沉静很重要，不饮用有提神效果的饮品。

黑眼圈的出现会使一个人的面部看起来非常的苍老，同时给他人也不会留下好的印象，所以有很多人会通过玻尿酸的手术方法来改善黑眼圈。玻尿酸去黑眼圈的效果是很不错的，通常在一个星期左右的时间就恢复自然了，而且不会给人的身体带来太明显的伤害，是去除黑眼圈的好方法。

玻尿酸又称为透明质酸，在化妆品中的主要功能为锁水保湿，是优良的保湿成分。黑眼圈形成的原因有两种，一是由于熬夜、疲劳等因素引起眼周部微血管的静脉血液滞留，形成青色黑眼圈，二是由于黑色素生成和代谢不全形成的茶色黑眼圈。玻尿酸去黑眼圈恢复大概要3-7天，一般的人都能够恢复，当然也是因人而异的，有些人可能需要7-10天左右。恢复时间也是受各方面影响的，比如术后护理，以及个人身体素质，这些都是影响恢复时间长短的因素。注射后6小时内，应避免接触注射区域。

以上为大家所介绍的是玻尿酸祛除黑眼圈的一些有关内容，为了安全一定要去正规的整形医疗机构去注射，这样才会有保障。玻尿酸本身是人体中的存在的一种物质，所以注射之后会被身体慢慢的吸收，想要维持的时间更长，后期可再注射一次，这样可以维持的时间更长久一些。