病情分析：您好！如果是很年轻就出现牙龈萎缩，并且没有牙周炎的症状（如牙龈出血，牙龈颜色深红发紫）。如果牙龈颜色是正常的粉红色，却出现牙龈萎缩并导致牙根露出，很可能是遗传因素导致，牙龈萎缩的遗传可以是父母任一方遗传，也可以是隔代遗传。不管是牙周炎病理因素造成的，还是遗传因素造成的，牙龈萎缩都是表现为牙龈出现局部营养代谢功能障碍，无法通过吸收摄取足够的维生素Ｃ，导致牙龈长期处于营养不良状态而导致。而生物疗法（如牙黄金）是运用生物技术，从天然植物中萃取出能令牙龈直接吸收的营养成份，直接给牙龈输送营养，恢复牙龈的营养代谢功能，从而令萎缩的牙龈康复再生。

牙龈萎缩不是靠药物来治疗的。牙龈萎缩的病因大部分是外界刺激，当去除外界的不良修复体、牙菌斑和牙结石后，牙龈萎缩可能会到一个不可逆的程度。此时，使用任何药物都不能使牙龈恢复，可以通过一些牙周手术的方式，也就是填补牙龈瓣或组织来恢复牙龈。

你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，牙齿牙周状况不好，牙龈萎缩，建议你可以去医院检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

治疗方案：

1、用枸杞煮瘦肉或生地,熟地,生姜各15克煮鸡蛋,对预言及治疗牙周疾病效果良好,可以长期食用；

2、多吃深绿色蔬菜及水果，及时补充维生素C；

3、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷，每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

牙龈退缩是不可逆的，一旦退缩是不会再回复了，所以用药也是没有效果的，只能通过治疗尽量阻止牙龈继续退缩。常见牙龈退缩原因有：

1、生理性退缩，随年龄增长出现。

2、病理性退缩，牙结石结石或者菌斑长期刺激导致的牙龈炎。

生理性退缩无法控制，对于病理性退缩，建议到口腔科检查是否有较多的牙结石结石或者菌斑，如果有的话，及早行洁治术，也就是洗牙，彻底清除牙结石结石，使之不再继续刺激牙龈引起牙龈退缩。祝您健康！