鼻子的坚挺可以是一个人的面部更加立体有形，然而很多人却由于先天因素导致鼻头太大，使自身形象造成一定的影响，为了有效改善这一现状，爱美者会选择一些有效的方式进行改善。想缩小鼻头，可以选择揉捏鼻翼两次让鼻头变小;夹子使鼻头变小;白萝卜白醋贴鼻头使鼻头变小等方式，具体选择哪种方式，爱美者可以根据自身的不同情况选择适合自己的缩小鼻头方式，当然，这几种方式也可以结合使用，效果更好。

揉捏鼻翼两侧让鼻头变小

做法：用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻子变小。

夹子使鼻头变小

用塑料小夹子夹住鼻子，在夹鼻子的时候记得先垫一层厚厚的纸巾，这样是避免鼻子上的皮肤被夹子夹坏，除了吃饭和睡觉，在闲暇的时候都可以采用这个方法使鼻子变小。

白萝卜白醋贴鼻头法可使鼻头变小

做法：将白萝卜切成片(越细越好),每次两片,沾过白醋后紧贴在鼻翼两侧,4——5分钟即可,每日3、5次。

病情分析：

鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。

指导意见：

在低温下进行射频消融是近年来比较新的技术，消融过程只需10～20分钟，该手术操作简单、无需住院。但无论何种治疗都要根据病人的具体情况而定，日常生活中，要注意保暖，尽量减少感冒，因为长期的感冒会导致慢性鼻炎，而鼻甲肥大往往都是由于慢性鼻炎引发的。

1、用小夹子夹，(塑料的也可以)效果比捏的要好，夹的时候给鼻子上垫一层厚纸巾，否则会把鼻子上的皮肤夹烂。

2、每天除了睡觉吃饭，一直夹着就可以了。

3、隔一段时间可以把夹子取下来，然后按摩一下鼻子，刚开始鼻子不适应可能会红肿甚至变大，但很快就会好的——这个方法会很难受，但是比捏的有效，还有一点夹的时候要把鼻子全夹进去，要不然效果不明显。

4、建议买一个宽一点的夹子，比较好是鼻头上方一直到鼻翼的部分都可以夹上，有的时候鼻子可能会脱皮，但这是很正常的。

鼻头缩小术就是缩小鼻子的大小、缩小鼻骨和软骨等鼻的构成成分.要缩小鼻的大小,削掉它们以降低高度.缩小软骨部分的大小,可以切掉软骨的一部分或变更构造.缩鼻术一般比隆鼻术手术过程更复杂.人们俗称鼻头肥大为“蒜头鼻子”,包括:鼻尖肥大和鼻翼过宽、过厚两种畸形,多为先天性.

肥厚原因为皮肤较厚,皮下组织量多,软骨支架肥厚且有向外膨隆之势.鼻头肥大显得人笨拙,因此,要求修整者不在少数.可行鼻头缩小术.对鼻尖肥大者可采用:沿鼻翼软骨外侧脚和内侧脚的前缘做鼻孔缘“V”形皮肤切口,通过切口行锐性分离鼻软骨.牵开切口并用小拉钩将鼻翼软骨尽量拉至切口外,将软骨表面的脂肪组织剪除.再将软骨的上部和外侧的大部切除,仅保留中央和边缘的一条“L”形软骨.对鼻翼过宽、过厚者可采用:沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口,通过切口用小剪刀将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行分离,牵开切口并用小钩将鼻翼软骨尽量拉至切口外,将软骨表面的软组织剪除,再将软骨的上部和外部切除.然后,在鼻孔内,于鼻翼基部的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜.如果鼻翼肥厚,可通过切口再用小剪刀将过多的脂肪组织剪除.术后并发症主要包括:矫正不满意和鼻孔大小不对称.鼻头的整形较难,由于鼻头处先天发育处,单纯用缝合的方法很难矫正满意,为此,有时可在鼻尖处充填一小块硅胶片或膨体聚四氟乙烯形成形态好的鼻尖.