口气清新剂

这是实现口气清新快捷有效的方式,可以作为应急之用.正确的操作方式是先喝些水,然后用口气清新剂喷入口中,闭上嘴几秒钟,然后就可以了.

山楂茶.

山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能.而口臭的一个原因就是积食.因此,用山楂煎汤当茶喝,用于治疗口臭有良好效果.

蔬菜水果.

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘.蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物.

桔皮甘草白糖茶

将桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用开水冲服,如果有条件,可以采用煮汤饮用的方式,能大大提升效果,日常可代茶饮,长期饮用去除口臭效果佳.

柠檬水

长期不喝水会令口腔干燥、唾液分泌减少,饮用柠檬水,一方面保持口腔湿润,另一方面柠檬能刺激唾液分泌,减少口腔内厌氧细菌造成的口臭.

勤刷牙

口臭的一大原因就是食物残渣在口中残留,经过就会产生令人不愉快的气味.因此早晚以及饭后彻底刷牙,并使用牙线,就避免了形成口臭的一大原因.

茶叶

多饮茶水有利于保持口腔清新,另外在喝完茶之后,将数片茶叶放入口中慢慢咀嚼,有良好的缓解口臭的作用 .

洗牙

即使我们每天很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿上产生牙菌斑和牙石,长期下来会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因.牙齿没有大问题的人应该坚持半年洗一次牙.

鲜菜叶汁

新鲜的菜叶纤维素含量高,有清洁牙齿的功效.可将新鲜的青菜叶(萝卜叶、莴笋叶)洗净,开水焯烫,榨成菜叶汁儿,早晚各饮一次.

百合绿豆汤

绿豆,性凉,有清热解毒之功效;百合,味甘、微苦,养阴清热之功效.同份量的绿豆与百合加水煮汤,可根据个人口味,加糖服用.对有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者,可常服用.

淡盐水

淡盐水能够祛除胃肠中积聚的热结,热结一除,便不会有消化不良,便秘等现象.晨起及饭后用淡盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭,解决口臭的问题.

这个情况根据经验不是太严重，降肝火如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来降肝火，多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，而且要少熬夜和喝酒。手动助消化胃部消化不良或是便秘拉不出便便等原因影响到嘴中味道的清新而引起口臭。可以多吃山楂、陈皮来帮助胃部消化，也可以在睡觉前揉肚子十分钟，帮助排便。得了该病的患者第一点不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

去口臭的简单方法

1、柚子去口臭

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

2、酸奶去口臭

新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

3、用小苏打刷舌头

小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

4、盐水洗鼻子

感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。

5、刷牙时加点芦荟胶

刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。

6、自制漱口液

美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。

7、盐水漱口法

用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

8、茶叶去除法

吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

9、多吃绿色果蔬

绿色食物所含的叶绿素呈碱性，食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。

10、多喝水

多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。

11、牛奶去除法

吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

12、蜂蜜去口臭

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

您好，橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。