1、 防晒　　斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜 ，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是基本的也是天然祛斑的方法。

2、饮食祛斑　　祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以小编建议你出门之前比较好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

3、 补水　　干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷 面膜，选择 保湿 美白等双重功效的产品也是不错的选择。

去黄褐斑有效的方法包括三个方面：

第一、保持情绪稳定。黄褐斑在中医也叫做肝斑，从名称上看它是和肝气郁结有关系，这时候一定要注意保持情绪的稳定，才能有利于黄褐斑的治疗；

第二、得了黄褐斑以后一定要注意防晒，用有效的防晒产品SPF30+、PA++的，早晨和中午各用一次，这样才能有效地防止黄褐斑加重；

第三、去正规医院找中医大夫进行内部的调理。做到这三条，去黄褐斑就是有效的。

黄褐斑祛除方法较多，包括光子嫩肤、激光、果酸换肤、中医特色治疗等；其中，中医特色治疗效果较好，

具体如下：

1、面部针灸：采用颜面针，选择特定穴位，使用特殊手法，使面部达到气血充盈状态，促进细胞新陈代谢，加速黑色素代谢，达到抗皱、美白、祛斑效果；

2、经络导引疏通疗法：达到活血化瘀、淡化色素、美肤的功效；

3、中药面膜：采用纯中药制成。