盐水+牙膏去痘法
使用方法：
(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。二：胡萝卜+面粉
使用方法：
1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。
首先要了解为什么长痘痘。痘痘的直接原因是内分泌失调皮脂分泌过剩堵塞毛孔形成的，粉刺里面的白色物体就是皮脂。那么内分泌失调是怎么引起的呢？这是痘痘难治的地方，很多问题都会引起。可以简单的认为只要身体有不适，在处于青春期激素分泌旺盛的情况下内分泌就很容易失调。我们能做的有两方面：
1改善皮脂分泌，不让毛孔堵塞：多喝水多吃蔬果，充足睡眠，保持面部清洁等等等等。
2不让身体不适：通过各种方法提高免疫力，不偏食，多运动，保持好心情，以及其他健康的习惯。
还有一点必须要了解的。就是痘痘是皮脂慢慢堆积堵塞毛孔形成的，要想去除它也是一个慢慢改善的过程，坚持是很重要的。一般数周到两三个月都是很正常的治疗周期。
后稍微提下。痘痘或粉刺在成熟的情况下可以考虑在卫生的情况下用工具挤掉，其他时间不仅不能挤，连碰都不要碰，防细菌，长痘痘的地方已经陷入战火之中，再有细菌加入就会更麻烦。通过激光等物理疗法也可以治疗痘痘，但费用较贵且术后需要保养，不严重的话用不着考虑。
首先要了解为什么长痘痘。痘痘的直接原因是内分泌失调皮脂分泌过剩堵塞毛孔形成的，粉刺里面的白色物体就是皮脂。那么内分泌失调是怎么引起的呢？这是痘痘难治的地方，很多问题都会引起。可以简单的认为只要身体有不适，在处于青春期激素分泌旺盛的情况下内分泌就很容易失调。我们能做的有两方面：
1改善皮脂分泌，不让毛孔堵塞：多喝水多吃蔬果，充足睡眠，保持面部清洁等等等等。
2不让身体不适：通过各种方法提高免疫力，不偏食，多运动，保持好心情，以及其他健康的习惯。
还有一点必须要了解的。就是痘痘是皮脂慢慢堆积堵塞毛孔形成的，要想去除它也是一个慢慢改善的过程，坚持是很重要的。一般数周到两三个月都是很正常的治疗周期。
后稍微提下。痘痘或粉刺在成熟的情况下可以考虑在卫生的情况下用工具挤掉，其他时间不仅不能挤，连碰都不要碰，防细菌，长痘痘的地方已经陷入战火之中，再有细菌加入就会更麻烦。通过激光等物理疗法也可以治疗痘痘，但费用较贵且术后需要保养，不严重的话用不着考虑。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-12 14:01首先注意食物要清淡，多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境；
其次饮水也要注意，一定喝温水，温开水比较好，不要和冷饮，冷饮会把热连同毒都一起镇压到体内，导致身体的毒素排不出来。可是适当多吃点姜，宣发体内的热气连同毒素；
还有要注意早睡，睡眠时是人体自我修复的一个过程，当然也是排毒和更新细胞的过程，不早睡毒素就会积累，这点也要注意，建议晚上10点睡，9点半当然更好；
抹玫汐颜在粉刺处，连续1-2月粉刺就会去掉了。
首先注意食物要清淡，多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境；
其次饮水也要注意，一定喝温水，温开水比较好，不要和冷饮，冷饮会把热连同毒都一起镇压到体内，导致身体的毒素排不出来。可是适当多吃点姜，宣发体内的热气连同毒素；
还有要注意早睡，睡眠时是人体自我修复的一个过程，当然也是排毒和更新细胞的过程，不早睡毒素就会积累，这点也要注意，建议晚上10点睡，9点半当然更好；
抹玫汐颜在粉刺处，连续1-2月粉刺就会去掉了。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-12 11:54