每个女性都希望自己也拥有苗条的身材来展现自己的气质问题，而肥胖一直是人们头疼的话题之一，可以说现在的肥胖人群随处可见，特别是常见的腰腹，臀部，大腿小腿，更是脂肪堆积的重灾区。因此很多人会选择吸脂减肥术来快速还原苗条身形。皮下脂肪多可以通过吸脂手术进行减肥，效果很好。
吸脂是现在流行的减肥方法，它是利用吸脂仪器来吸脂的，在麻醉后，在肥胖的隐蔽的位置做小切口，把吸脂仪器的吸脂导管伸入到脂肪层中，利用超声波的震动将大块的脂肪团块粉碎，然后通过负压技术把脂肪抽吸出，从而达到吸脂的效果。
吸脂减肥疼痛主要看采取何种麻醉。如果是局部肿胀麻醉，则在注射麻药时，会有疼痛感，但一般人都能耐受。如果采取全麻或半麻等，则不会有明显的疼痛。手术抽吸时，是不会有明显疼痛的。术后由于肿胀麻醉液的持续作用，能维持10--14小时作用，术后也不会感觉明显疼痛的。吸脂减肥是一种创伤性的手术，在临床上绝对无痛的手术是不可能存在的，无论是哪种吸脂减肥，都必需实施麻醉。
吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，速度远快于跑步等传统的运动方式。再通过小切口,利用负压的吸力，将脂肪吸出，达到减肥及改善体形效果。只要整形医师经过严格的培训，医院有完善的设备，脂肪抽吸术一般来说是完全可靠的。
而吸脂术能减少脂肪细胞的数量，即便剩下的脂肪细胞再次充盈，也不容易反弹。 可以吸脂的部位很多，面部、背部、腰部、腹部、手臂、臀部、大腿、小腿等各个部位均可安全吸脂。吸脂时定位极其精准无误，分毫不伤正常细胞。另外，虽然吸脂技术已十分成熟，比较安全，但对患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病得人来说依旧存在一定的安全隐患，因此不建议这些人做吸脂术。
吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，速度远快于跑步等传统的运动方式。再通过小切口,利用负压的吸力，将脂肪吸出，达到减肥及改善体形效果。只要整形医师经过严格的培训，医院有完善的设备，脂肪抽吸术一般来说是完全可靠的。
而吸脂术能减少脂肪细胞的数量，即便剩下的脂肪细胞再次充盈，也不容易反弹。 可以吸脂的部位很多，面部、背部、腰部、腹部、手臂、臀部、大腿、小腿等各个部位均可安全吸脂。吸脂时定位极其精准无误，分毫不伤正常细胞。另外，虽然吸脂技术已十分成熟，比较安全，但对患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病得人来说依旧存在一定的安全隐患，因此不建议这些人做吸脂术。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-12 16:52 你好，皮下脂肪增多和运动量还有生活习惯是很有关系的，饮食上，要注意减少热量的摄入因为运动是消耗热量的，需要提高你的运动量，还有运动后不要马上吃东西或者喝水。
你好，皮下脂肪增多和运动量还有生活习惯是很有关系的，饮食上，要注意减少热量的摄入因为运动是消耗热量的，需要提高你的运动量，还有运动后不要马上吃东西或者喝水。
你好！要减掉腹部赘肉的方法有很多，如有的还可用腹部按摩法，还可用腹部吸脂 手术 法，我认为主要通过运动比较好，比如说做 仰卧起坐 ，俯卧撑、呼拉圈等来使腹部的赘肉减下去。建议：多运动多吃蔬菜！并且贵在坚持！要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，比较好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确；走路时要 抬头 挺胸、摆动手臂。
你好！要减掉腹部赘肉的方法有很多，如有的还可用腹部按摩法，还可用腹部吸脂 手术 法，我认为主要通过运动比较好，比如说做 仰卧起坐 ，俯卧撑、呼拉圈等来使腹部的赘肉减下去。建议：多运动多吃蔬菜！并且贵在坚持！要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，比较好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确；走路时要 抬头 挺胸、摆动手臂。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-12 11:211、少吃碳水化合物：含有碳水化合物的食品是米饭、面包等主食。过多地信用这些食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而会让内脏脂肪囤积在腹腔。当然也不能完全不吃，因为当碳水化合物的摄取量为0时，大脑就将一片空白，你会无法真正地集中注意力。对于女性来说，每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克，而且，三餐的比例是5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。
2、多做运动，但不要做剧烈运动：因为那样你坚持的时间不长，要做自己可以坚持的运动，运动要坚持30分钟以上，因为30分钟之内消耗的是你体内的食物，30分钟以上才会动用自己的脂肪。效果还不错吧， 减肥推荐运动，可以原地跑，一边跑一边看电视那样就不会感觉枯燥了，如果你住在楼上面的话可以在脚下放个垫子这样就OK了。
3、一天三顿按时吃，但是不要吃油腻的东西：比较好是吃水煮或凉拌的东西，一天吃这点东西肯定会饿的但是不要紧，当你感觉饿的时候说明你身体内的血糖已经偏低，需要进食，但是说如果你现在不进食而是去运动，身体就会把身体上面的脂肪转换成葡萄糖来维持身体的运作，也就是等于在吃自己的肉，不相信你可以试试一下，在饿的时候做有氧运动半个小时以上你就会不感觉饿了！
1、少吃碳水化合物：含有碳水化合物的食品是米饭、面包等主食。过多地信用这些食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而会让内脏脂肪囤积在腹腔。当然也不能完全不吃，因为当碳水化合物的摄取量为0时，大脑就将一片空白，你会无法真正地集中注意力。对于女性来说，每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克，而且，三餐的比例是5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。
2、多做运动，但不要做剧烈运动：因为那样你坚持的时间不长，要做自己可以坚持的运动，运动要坚持30分钟以上，因为30分钟之内消耗的是你体内的食物，30分钟以上才会动用自己的脂肪。效果还不错吧， 减肥推荐运动，可以原地跑，一边跑一边看电视那样就不会感觉枯燥了，如果你住在楼上面的话可以在脚下放个垫子这样就OK了。
3、一天三顿按时吃，但是不要吃油腻的东西：比较好是吃水煮或凉拌的东西，一天吃这点东西肯定会饿的但是不要紧，当你感觉饿的时候说明你身体内的血糖已经偏低，需要进食，但是说如果你现在不进食而是去运动，身体就会把身体上面的脂肪转换成葡萄糖来维持身体的运作，也就是等于在吃自己的肉，不相信你可以试试一下，在饿的时候做有氧运动半个小时以上你就会不感觉饿了！
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-12 08:32