指导意见：

1、生物制剂注射能够有效的解决抬头纹的问题;

2、采用填充方法来去除抬头纹，可以通过用伊凡露和高泰克斯线填充来改善额头皱纹;

3、微创除皱手术进行去除抬头纹，这种方法解决抬头纹怎样去除问题的做法是通过眉毛和发际小切口，把额部组织进行分离，达到祛除皱纹的目的;

4、激光除皱的方法去除抬头纹，用激光磨削皮肤改善面部的皱纹。

方法/步骤1:

按摩法：用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

方法/步骤2:

站着洗头：平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是比较好的方式。

方法/步骤3:

洁面彻底：早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

方法/步骤4:

每星期一至两次保湿面膜：缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹

目前有效的去抬头纹的方法就是注射，比如玻尿酸，这种方法可以有效消除抬头纹，弊端就是不能持续，时间相对较短，需要三个月到六个月再补第二针。要保持充足的睡眠时间，建议你洗脸的时候要横着洗，可以用一些抗皱纹的护肤品，多吃新鲜的青菜水果。

平时的时候一定要注意保养，对于喜欢皱眉的人来讲，抬头纹就易出现。所以，在平时的时候，记得，不要老皱眉，而且也不要老是抬眉毛。这样，就会有效地避免抬头纹。

平时没有事的时候，可以把手掌完全打开，然后按在自己的额头上，记得稍用力去抚自己的额头，这样，会让额头的皮肤变得紧致起来，然后有效地预防抬头纹。

洗脸的时候，洗干净后，记得要用热毛巾再对自己的额头地方进行热敷，这样，会让额头的皮肤得到放松，不易让其失去水份，从而保护了额头的皮肤。

平时的时候，也要注意，例如外出的时候，要记得给额头涂抹保湿化妆品，不用太多，但必须要抹到，尤其是皮肤极易受到操作的地方。

晚上睡觉的时候，也要记得，给自己做一个皮肤的按摩，然后再来一个面膜的保护，就可以有效地让自己的额头永远的显年轻了。