1.首先可以多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，帮助紧致肌肤。也可以适量吃些优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，也可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，帮助消除下眼袋。

2.其次可以把毛巾放在加有盐的热水中浸泡一会儿，然后再用来敷双眼，可以帮助消炎、去肿，快速地消除眼袋

3.然后准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋.

4.后眼袋其实主要还是睡眠问题引起的，所以想要从根本上改善它，一定要先养成好的睡眠习惯，尽量避免熬夜。

产生眼袋的主要原因就是因为自己熬夜的时间长，而且生活作息不规律导致的。但是可以做激光去眼袋，激光去除眼袋的技术在现在使非常成熟的你也可以去医院做超声法祛眼袋，可以使眼袋中的脂肪乳化，然后通过特定仪器被吸取出来，达到去眼袋的效果。

如果是轻微的眼袋，做日常的皮肤护理，就可以减轻眼袋的明显程度。做皮肤护理对眼袋进行治疗的话，有皮肤的一些外用的眼霜，还有超声波导入等等，它主要是对皮肤的滋养，增加它的水分，减少组织的衰老和皱纹的形成。但是如果真正的眼袋形成了，它主要是由于脂肪往外突出，导致眼袋的形成，到了这个时候你纯粹通过一般的美容措施，是不可能把眼袋消除的。所以说我们一般采取手术的方式来去除眼袋，这样效果更持久，而且效果也比较好。

1、睡前少喝水

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

2、黄瓜敷眼

将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

3、温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

4、食疗法

平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5、眼霜不能过油

过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜比较好还是选用质地清新的产品，避免涌现油脂粒堆积。