你好，根据你的描述，痘坑是由于发炎感染引起的，所以要彻底消除是不可能的，只是起到淡化的作用。

指导意见：

你好，建议你这段时间多吃点含维生素高的食物，蔬菜和水果，尽量不要用手去挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅.

方法/步骤1:

果酸换肤　使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。

方法/步骤2:

象数激光 通过把一束激光分成近百束，每一细小光束的激光能量大为减弱，刚好能够穿透皮肤的表浅层(角质层和表皮层)达到真皮层，这些细小光束可以刺激真皮组织中的胶原质和弹性纤维的增生，这些增生组织拉动表皮使之“绷紧”，使皮肤的皱纹减少，皮肤弹性增强，达到“皮肤表面重建”的效果。

方法/步骤3:

自制蛋清珍珠粉去痘坑面膜　　蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等矿物质多种营养成分。这些营养物质不但能美容，还能清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且还可以美白哦真是一举2得的好事呢。

痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的颜面部疾病，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织局部坏死液化，造成皮下组织的缺损，产生了疤痕。痘坑不会自动消失，目前临床上可以通过激光治疗有效去除痘坑,多数求美者采用二氧化碳点阵激光几次治疗后痘坑可以慢慢修复。

很多人在青春期长了青春痘之后，因为过度的挤压，可能导致留下痘印、痘疤或者痘坑。清除痘印、痘疤、痘坑，一般可以选择芦荟胶，因为芦荟胶能够杀灭细菌，具有消炎、抑制炎症的作用，同时可以促进局部的新陈代谢，减少或者避免疤痕的出现。中医认为，芦荟有清热解毒的功效，是一个非常好的外用药，所以它对痘印、痘坑具有很好的修复作用。同时，为了防止痘痘产生黑色素沉着的现象，比较好服用维生素C或者维生素E来进行辅助治疗。平时不要吃辛辣刺激性食物，要多吃蔬菜，多喝水，有助于提高免疫力，平时要注意运动。另一种办法就是激光治疗，激光治疗一般需要半个月左右的疗程，激光治疗痘痘以后都有点色素，一般不是一下排出体外，而是慢慢的吸收。激光治疗痘印效果更彻底，复发几率也比较小。所以出现痘坑、痘印之后，建议到正规医院进行诊治。

你好，根据你的描述，痘坑是由于发炎感染引起的，所以要彻底消除是不可能的，只是起到淡化的作用。

指导意见：

你好，建议你这段时间多吃点含维生素高的食物，蔬菜和水果，尽量不要用手去挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅.