咬肌肥大一般都是由于每次咀嚼都用一面导致的，所以比较好针对这种肌肉型肥大，去医院做注射肉毒素，肉毒素可以使咬肌去神经性的萎缩，对于你的身体也不是有危害的，只要在正规的医院，危害性都是非常低的，注射的量也是根据你的情况而定的。

一般而言咬肌肥大伴有下颌角肥大、下颌角外翻等，故又称为下颌角肥大或良性咬肌肥大。对于咬肌肥大，没有独立的手术方法来解决这个问题，但是去除咬肌肥大是在去除咬肌的同时进行下颌角薄面整形手术。

咬肌肥大从而导致脸大想要瘦脸的方法有两种，分别是注射肉毒素和手术切除，第一种方法是通过注射适量的肉毒素到咬肌层，麻痹脸部的肌肉神经，使其适量的逐渐萎靡，体积逐渐减小，视觉上达到脸瘦的目的；第二种方式是通过手术在口腔内做一个小切口，切除一部分的咬肌组织，从而减少它的组织，达到瘦脸的目的。这两种方式效果都是很不错的，具体采用哪一种方式，可以根据医生的建议来进行选择，因为医生的建议往往都是根据自身的情况来做判断的，这样手术可以到达很不错的效果。

可以的，通过一些小方法可以瘦下来的哦！

握拳按压

手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

排毒按摩

擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。

睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。

TIPS:

这个按摩手法会让你的牙根很酸，但你还是要每天都坚持，一直坚持到你满意的效果为止。加油吧!

通过日常饮食保持瘦脸成果：

如果你的是咬肌肥大型，要尽量避免经常吃口香糖、咀嚼坚硬的东西。

如果你的脸肉肉的、有些浮肿，要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水肿的食物，以及多吃能促进血液循环，加速脂肪分解的食物，如生姜，大蒜等。

水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。同时要少吃糖、少吃盐和油。