牙齿上有黑点去除的方法有很多种，首先必须明确黑点的大小和范围。如果是单一黑点，很浅，是外源性染色造成的，只需要给牙齿抛光就可以轻松去除。如果黑点很深，看上去是透过来的黑点，那就需要治疗牙齿了，把黑色龋坏组织去除干净，再进行重填治疗即可。如果是广泛的黑色斑点，又是外源性原因造成的，可以选择洗牙加冷光美白牙齿治疗。

对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑

黑斑是牙结石，这个可以到牙科进行定期的洗牙可以有效对促进局部的改善的功能，促进恢复。

每日两次合理的刷牙，日常避免寒冷刺激的食物摄入多喝水咖啡和茶饮后注意清洗牙齿。

病情分析：

你好，这种情况你多数是由于血瘀，肾虚引起的，建议去看中医吃点中药调理下

指导意见：

你好，你这种情况建议你平时一定要注意口腔卫生，另外建议要多喝水，多吃蔬菜和水果

以上是对“怎样快速去除牙齿上的黑斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！