在患者中对牙龈萎缩的认识存在着两种误区，一种是认为凡松动牙都该拔除，另一种则认为松动牙宁任其自行脱落也不愿拔除。其实以上两种观点都是有偏差的。医生一般会建议把牙龈萎缩导致松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是多人不得不接受的一种方式，拨一颗少一颗这是每个老年人的心病。拨牙装上假牙不但没有达到治疗的效果，其实是无法可依，拨而除根。装上假牙之后也一样是要靠好牙及牙龈来做依靠，所以也会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈萎缩的刺激更大！

牙龈萎缩了就没什么办法让它在长起来，不能手术修复！保护牙龈简单和行之有效的办法就是洗牙，去除牙结石的局部刺激！

建议您去正规的口腔医院检查治疗,彻底清理口腔卫生，注意日常的口腔护理，定期检查洁牙，一般牙龈只会控制不在萎缩，不会在生。如果可以您可以没事的时候用干净的手指上牙龈向下推，下牙龈向上推，有可能缓解一点。

在患者中对牙龈萎缩的认识存在着两种误区，一种是认为凡松动牙都该拔除，另一种则认为松动牙宁任其自行脱落也不愿拔除。其实以上两种观点都是有偏差的。医生一般会建议把牙龈萎缩导致松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是多人不得不接受的一种方式，拨一颗少一颗这是每个老年人的心病。拨牙装上假牙不但没有达到治疗的效果，其实是无法可依，拨而除根。装上假牙之后也一样是要靠好牙及牙龈来做依靠，所以也会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈萎缩的刺激更大

牙龈萎缩的病因很多如机体的自身免疫性病变引起，或者肾阳虚，或者长期炎症毒素的刺激，或者牙结石菌斑的刺激等导致的，如果萎缩严重就可出现牙髓的刺激症状的，所以建议你先结合口腔医生进行局部检查来排除牙结石，另外可以坚持叩齿，注意口腔卫生，早晚使用云南白药牙膏刷牙，饭后淡盐水漱口，口服牙周宁片和健肾固齿颗粒看看，多有效果的。